全程導醫網 徐州婦幼保健院/產科疾病診療：上海經歷連續十余天高溫轟炸后，當地一位產婦在家不開空調、蓋著棉被坐月子，不幸出現中暑現象后家里人又處理不當，最終因重癥中暑搶救無效死亡，留下了出生不足一個月的孩子。

　　令人惋惜!據媒體報道，上海經歷連續十余天高溫轟炸后，當地一位產婦在家不開空調、蓋著棉被坐月子，不幸出現中暑現象后家里人又處理不當，最終因重癥中暑搶救無效死亡，留下了出生不足一個月的孩子。

　　隨即，該消息引發網友激烈討論，紛紛對坐月子這個“中國特色”展開唇槍舌戰。到底產婦該不該坐月子?避風寒是否意味著只能捂月子?

　　高溫也會死人!重度中暑應該這樣處理

　　中暑，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病，重度中暑就是醫學上的“熱射病”，屬于最嚴重的中暑類型。當人體處于高溫、高濕的狀態下，皮膚散熱功能下降，肌肉溫度升高，同時體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，全身各個器官組織的功能就會逐漸受到“打擊”，出現發熱、哮喘、呼吸困難、血壓升高、呼吸衰竭等病癥。熱射病若得不到及時、妥善地救治，死亡率可高達50%。

　　現在正值全年最熱的季節，孕產婦、老人、小孩等體質較弱人群要特別警惕中暑，當出現體溫高熱(上升至40℃以上)，皮膚干熱無汗、口干等癥狀，要及時采取以下幾個措施。

　　①迅速通知急救中心，等待救援時，把患者搬到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣，敞開上衣，有條件者可服十滴水、仁丹等藥品。

　　②若患者出現意識不清或痙攣，這時應取昏迷體位(側臥，頭向后傾斜，貼近地面的腳伸直，與脊椎在一條直線上，另一腳膝蓋彎曲往前擺放，防止向前滾動，與彎曲腳同側的手掌心貼著患者臉頰)，同時注意保證呼吸道暢通。

　　③時間允許下，可用冰水或酒精擦浴、置冰、冷水泡浴等方法降溫。

　　避風寒≠捂月子 警惕幾個月子“大坑”

　　由于過去醫學不發達，產婦產后很容易出現感染等問題，所以我國有“坐月子”的傳統，避風寒、慎起居、調飲食成為月子里最重要的三個內容。然而，由于對傳統的理解偏差，不少人容易矯枉過正，過分解讀了這三個內容，新媽媽們可別掉進幾個月子“大坑”。

　　1. 避風寒≠不通風、不清潔

　　老一輩認為，坐月子應該“捂”，要多穿衣服、多蓋被子，不能洗澡、洗手，以免著涼。不可否認，女性產后身體比較虛弱，抵抗力下降，容易感染風寒，但這并不意味著產婦要在高溫、封閉的室內，聞著身上的汗味和惡露的臭味。

　　避風寒，要在保證室內空氣暢通的情況下進行，尤其是潮濕、悶熱的夏季，不做好通風、清潔工作反而給細菌可趁之機，增加感染的機會。所以，新媽媽們夏天坐月子應該保證室內空氣的流通，怕感染風寒者可以穿著透氣、輕薄的長衣、長褲，衣物要勤洗、勤換。

　　另外，由于產后惡露排出，新媽媽更要做好清潔工作，每晚需用溫開水清洗外陰，及時更換衛生墊，產后12天內洗澡最好淋浴(宮頸口閉合需12天)，水和環境的溫度都要適宜。

　　2. 慎起居≠不活動

　　雖然中醫提醒產婦坐月子要謹慎起居，但這并不意味著坐月子期間產婦們要一動不動地臥床。專家指出，孕產婦體內的血液處于高凝狀態，長時間坐著、躺著不動，很容易發生下肢靜脈血栓，引起肺動脈栓塞甚至猝死。

　　所以，在保證足夠休息的基礎上，產婦可以室內、院子內散散步，稍微動動筋骨，不進行大量、激烈地運動即可。

　　3. 調飲食≠大補特補

　　產后飲食調理是新生兒家庭最講究的一門學問，甚至有人認為“補”是產后護理最重要的一環。然而，飲食調理并不等于盲目進補。新媽媽們產后體質虛弱，消化能力仍未恢復到位，過多肥膩的食物反而會增加胃腸的負擔，影響吸收，甚至造成產婦產后肥胖。

　　產婦產褥期應該多食清淡營養之品，講究營養平衡，避免過食肥甘厚味，忌食辛辣酸收之品。

　　推薦專家：徐州婦幼保健院產科專家 朱錦明

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122