全程導醫(yī)網 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：隨著頸椎病的多發(fā)，頸椎病的治療和保健成為人們相互交流的一個熱門話題。中醫(yī)認為，梳頭發(fā)能夠疏通經絡，宣通氣血，正確梳頭能治療頸椎病。

　　徐州市中醫(yī)院骨科副主任中醫(yī)師時超表示，頸椎病又稱頸椎綜合癥，是中老年人的常見病，多由于外傷、勞損、炎癥等致使頸椎脊髓、神經根血管、椎動脈等鄰近組織受損，從而出現局部僵硬、酸脹、疼痛、頭 部轉動受限，有觸電感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、頭暈、惡心嘔吐、頭痛、視力模糊。嚴重者可致大腦供血供氧不足，大小便失禁、中風、癱瘓。

　　中醫(yī)梳頭療法對百名頸椎病患者實施治療和保健，實踐證明，治療后，患者癥狀減輕、疼痛消失，3～5次治療后，多數患者可得到明顯療效，如堅持每天梳刮頭頸部相關穴位則可不再復發(fā)。最好每天梳頭2到三次，達到疏通穴位的作用。

　　局部出現退行性病變。梳頭療法就是運用多功能牛角梳具在 頭頸部相應的全息穴區(qū)和經絡穴位上不停地刺激運動，感傳生物信息，使頭頸部毛孔開泄，“垃圾”外排，經絡暢達，氣血宣通，陰陽平衡，改善局部血液循環(huán)，達 到治愈的目的。

　　書法治療頸椎病主要方法有以下幾種：

　　1、歷梳法

　　上下左右做長條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脈的功效，適用于痰濕組絡型頸椎病。

　　2、項梳法

　　用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理，然后原路返回，重復10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用于各型頸椎病。

　　3、平梳法

　　上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡的功效，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

　　4、摩梳法

　　用梳背或梳柄按于治療部位做環(huán)形摩動，力度要適宜，以局部發(fā)熱為度，有通經活絡、活血補虛的功效，適用于風寒濕型頸椎病。

　　5、拍梳法

　　用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然后再拍擊兩側，重復10次，有消除疲勞、疏通經絡的功效，適用于肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。

　　預防頸椎病方法有哪些

　　1、選擇合適枕頭

　　枕頭的主要作用是維持人體頸椎正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸椎的生理弧度不變，所以枕頭的高低、長短、軟硬等和頸椎健康關系密切。習慣仰臥的人，適合用較硬枕頭，枕頭的高度應在5~10厘米;習慣側臥的人，適合用中等硬度的枕頭，枕頭高度應在10~15厘米。

　　2、糾正不良姿勢和習慣

　　頸椎病是現在很多年輕人，尤其是辦公室一族比較 容易患上的疾病，年輕化明顯。頸椎病對患者的工作和生活都有著不小的影響，因此預防工作不容忽視。預防頸椎病，日常生活中應該糾正不良的姿勢和習慣，讓頸 椎的負擔不過重。防止持久的單一姿勢，避免肌肉疲勞是一大原則。注意端正頭、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩，談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直。注意 頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

　　3、保持樂觀精神

　　研 究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的 好心情，即使是那些已患有此病的患者們，也要樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。比如，可以聽一聽一些令人興情歡愉歌，可以隨著音樂，活 動一下脖子。

　　徐州中醫(yī)咨詢熱線：0516-85707122