全程導醫網 徐州東方醫院/心理頻道：25-35歲的年輕人，按理說，正是朝氣蓬勃的一代人，是社會、家庭的新生力量?？墒?，從多方面的數據顯示，他們的健康問題，尤其是心理健康真的比人們想象的要差一些。

　　近日，國內知名招聘網站智聯招聘進行了一次有關年收入在10萬-50萬元之間的新銳中產階級的調查，共觸及49989名職場人士，其中80后和90后占比91%，大部分是年輕的職場人士。

　　調查顯示：有72%的新銳中產睡眠質量“一般”或“差強人意”，有超過三分之一的人會出現輕微甚至嚴重的失眠現象。

　　事實上，提到新銳中產，除了對生活的追求外，焦慮感也是貼在他們身上的另一個顯著標簽。調查顯示，95%中產會感到經常焦慮或偶爾焦慮。其中，對未來的不確定性是他們產生焦慮感的主要來源，占比為71%；其次是對現實的不滿，占比為46%；另外是因為虛度了過去的很多時間。

　　最為常見的是焦慮癥和抑郁癥

　　據中國疾控中心精神衛生中心提供的數據，我國各類精神疾病患者人數在1億以上，其中大多數是焦慮障礙和以抑郁癥為主的心境障礙。

　　從心理門診來說，焦慮癥和抑郁癥是兩種較為常見的心理疾病，最為常見的癥狀就是失眠。從1990年至2013年，全球罹患抑郁或焦慮的人數增加了近50%，占世界人口近10%。世界衛生組織估計，到2020年，抑郁癥對健康生命年數的折損將排在各類疾病的第二位。從有關方面的統計顯示，15-29歲人群的第二大死亡原因就是抑郁癥。

　　因為焦慮 甚至無法工作

　　總是擔心某件事情做不好，而出現各種煩躁不安的癥狀?；蛟S，你有過這樣的焦慮情緒。在心理醫生看來，出現這樣的情緒很正常。它是每個人遇事、處事中不可避免的狀況，只要學會自我調節，不對生活、工作產生影響，就沒有關系。

　　趙后鋒是徐州市東方人民醫院心理衛生研究所所長、主任醫師，從醫近30年。他說，焦慮情緒人人都有，“是否影響正常的工作和生活，就是焦慮情緒和焦慮癥最大的區別。”現在100人中有四五人會得焦慮癥。

　　趙后鋒表示，焦慮癥一般分為七類：感到不安、擔心及煩躁；不能停止或無法控制擔心;對各種各樣的事情擔憂過多;很緊張、很難放松下來;非常焦躁，以致無法靜坐;變得容易煩惱，或易被激怒;感到好像有什么可怕的事情會發生。“一般病人來就診時，最常見的就是不能停止或無法控制擔心;對各種各樣的事情擔憂過多；很緊張、很難放松下來。”

　　趙后鋒曾經遇到過一個病人，家中有一個正在上小學的孩子。孩子放學時要經過一條馬路，為此她婆婆會幫忙去接。每當到了孩子放學時間點，這個病人就無法工作，不是擔心孩子過馬路不安全，就是擔心婆婆年紀大照顧不了孩子，然后又腦補各種不祥的事情會發生。

　　趙后鋒介紹，有焦慮癥狀的病人，一般都有一個共同的特點，那就是有很強的控制感。他們很想保證絕對的安全，確保環境對自身沒有威脅，希望周遭的人按他們的設想去做，不然的話就會覺得不安。

　　“焦慮癥的表現是多種多樣的，有的人還會假想身體健康出了問題。”趙后鋒說，他有一個女病人，30歲出頭，在一家單位已經做到了中層。因為單位各種事務所帶來的壓力，她時常覺得心慌、胸悶，有瀕臨死亡之感。為此，她去過多家大型醫院看病，做過心電圖、心臟彩超等檢查，結果均是正常的。但是，她仍然覺得自己有身體方面的毛病。直至醫生建議她轉往心理科就診，她才發現自己原來患上了焦慮癥。

　　“這些焦慮癥的病人，看上去心情不錯，可他們總覺得身體不適，這是心理上的焦慮感轉化成了軀體癥狀。”趙后鋒說。

　　追求完美 容易出現抑郁癥

　　趙后鋒說，在年輕人中，與焦慮癥一樣較為常見的另一種心理疾病就是抑郁癥了。

　　趙后鋒在臨床中發現，抑郁癥的發病原因，性別區分度挺大。女性通常是因為情感因素所致多一些，比如說夫妻相處不順、被愛人忽視等，特別是懷胎十月生產后特別敏感。而男性發病的原因，更多的是因為事業不順等。

　　趙后鋒曾經接診過一位27歲的小伙子，“長得蠻帥的，讀書的時候成績也不差，還經常參加一些學生會的活動，屬于全面發展、自我要求又挺高的人。”畢業后，小伙子進入一家大公司干了兩三年。他覺得自己與其他人一樣過得太平庸了，對同事有意見，再加上領導給他穿“小鞋”，他在單位里越來越沉默。慢慢地，所有的娛樂交際都沒有了，整個人越來越失落，最后甚至有了自殺的想法。

　　從病癥造成的后果來看，趙后鋒說，抑郁癥比焦慮癥更可怕一點，處理不當可能會發生自殺的情況。這種自殺不僅表現在殺自己，還會殺別人。“我有個同事曾經碰到過一個抑郁癥的病人，因為沒有膽量跳樓，也怕吃藥難受，就曲線自殺，也就是殺了別人。”

　　趙后鋒提到，抑郁癥已經越來越引起人們的關注。“有心理學家通過研究發現，有四分之一的人會經歷一次或以上抑郁癥。有些人自愈了，有些人則需要通過專業治療。而40%的自殺行為，均是抑郁癥導致的。今年4月7日世界衛生日的主題便是 共同面對抑郁，共促心理健康 。”

　　與焦慮癥一樣，趙后鋒也總結過抑郁癥病人的特點，那就是這類人有完美主義傾向。“所以，我經常開玩笑地說，追求完美就等于追求完蛋。”情感也好工作也罷，都是不可能完美的，要給自己給他人留有一定的出錯空間。

　　趙后鋒說，出現抑郁的人癥狀通常表現為：做事提不起勁或沒有興趣;心情低落、沮喪或絕望;入睡困難、睡不安或睡眠過多;疲倦或沒有活力；食欲不振或吃太多；感覺自己很失敗或讓家人失望；對事物專注度有困難；動作或說話速度緩慢，或異于平常;有自殺或傷害自己的念頭。有的人還表現為嗜睡，比如說坐著看書、看電視會睡著，餐后安靜地坐著會睡著，有的人甚至遇堵車時停車數分鐘也會睡著。

　　徐州健康熱線：0516-85707122