全程導醫網 徐州心理頻道：厭學、抑郁、焦慮、自殺……近些年來，由未成年人引發的社會事件層出不窮，其中隱藏的心理健康問題亟待關注和解決。正值10月10日“世界精神衛生日”，記者就青少年心理障礙防治等相關問題采訪了徐州市東方人民醫院的心理專家。

　　初中生一年轉了三次學

　　剛剛開學不久的初三學生小丁告訴父母，自己適應不了學校生活，想要轉學，父母對此十分無奈——因為打從小丁升入初中以來，狀況頻出，僅僅初中二年級這一年就連續轉了三次學校。

　　據小丁父母回憶，孩子以前表現得都很正常，只是初中后隨著學習任務的加重，逐漸出現了情緒不高，容易煩躁的癥狀。漸漸地更發展到上課時頻繁走神，看著看著書就無故發起脾氣，生活上也提不起興趣，寡言少語，經常把自己關在屋里不肯出門。特別是臨近考試時，小丁更是坐立不安，連續失眠，最后連飯都吃不下。因為小丁的異常，家長應其要求轉了三次學，本以為選擇到一個新的環境，孩子能夠逐步適應，可沒想到小丁的回避行為一直延續至今。

　　日前，小丁在父母的陪同下來到徐州市東方人民醫院，心理學專家魏賢玉診斷其為焦慮癥。魏賢玉說，焦慮癥是常見的青少年精神健康問題，但卻經常不被察覺。“焦慮是一種情緒狀況，包含多種負面的情緒如不安、緊張、擔憂和恐懼等，并伴隨著一些生理癥狀如心跳加速、心悸、出汗、頭暈、肌肉緊張和腸胃不適等。適量的焦慮有助青少年為將要發生的事做準備，對日常生活有重要作用;但當焦慮過度，對自己或家人造成困擾或影響了日常生活，問題便不容忽視，這可能就是焦慮癥。”

　　青少年焦慮癥多因學習壓力所致

　　魏賢玉介紹說，近年來大中小學生的焦慮癥患病比例有上升的趨勢。“焦慮癥主要源于學習壓力，出于對自己的考學前景、家庭前景、就業前景等向題的擔憂，從而誘發出某些心理障礙。”

　　魏賢玉再三強調“家長的作用至關重要”，“家長要明白一個道理，青少年學習成績的好壞，升學考試的成敗，不只和學習能力、聰明不聰明等因素有關，還與青少年和家長們的身體健康、心理健康和社會適應良好等多種因素有關;在學習能力客觀存在個體差異的情況下，不給孩子施加壓力，并要引導孩子客觀認識自己，做出相應評價。”具體建議是，當發現孩子有焦慮情緒時，及時了解孩子焦慮的原因，認同他們的情緒，以平靜的語氣安撫，并鼓勵他們表達感受和焦慮的原因。其次，面對壓力或令人惶恐的情景或事物時，應以冷靜、正面和積極的方式處理，如理性地分析問題和尋求解決方法等，給孩子樹立良好榜樣。

　　“品行障礙”需及時發現予以引導約束

　　“中國家長對子女過分關注、溺愛的教育方式，以及現在許多家庭隔代養的情況，都會帶來很多問題。”魏賢玉特別指出，除了焦慮癥，還有一類心理問題應特別引起廣大老師和家長的關注，這就是學生的品行障礙。

　　品行障礙是見于18歲以下少年兒童的一種危險障礙，表現為攻擊人或動物(如欺凌、虐待、打罵、使用致命武器等)、破壞財物、說謊偷盜、嚴重違規違法等，其早期問題是逆反、對抗挑釁。青春期孩子的逆反則是因為發現家長或老師過去所講的道理行不通或有瑕疵后表現出的一種心理不適反應。研究表明，品行障礙兒童容易伴生或演變成注意力障礙、逃學、離家出走、反社會行為及違法犯罪。

　　魏賢玉表示，品行障礙有一定的遺傳因素，但也有父母及學校不合理的教育方式作用。平常習慣有欲求就得到滿足，一旦不能滿足，孩子內心就會產生挫折感和失落感，不能接受父母解釋時就會形成怨恨心理。這種怨恨和不滿有時表現為傷害自己，造成自殘、自殺、吸毒等行為，有時則會指向施予人或者約束人做出傷害行為。

　　“網絡時代信息海量龐雜，孩子們會被動接收很多誘惑和沖突的觀念，其能力又不足以排解這些困惑，往往會在內心積蓄不少錯誤的認知和憤懣的情緒，此時若沒有成年人的正確引導，就會導致孩子被情緒所困，學習失去動力，逃避學習，甚至厭棄學習，最終影響了學業的發展。”魏賢玉說，家長平時要與孩子多進行溝通和交流，告訴孩子每個人都有缺點和不足，要客觀地看待自己和別人的長處和優點，學會與有缺點和不足的人相處，從而點化孩子心理上的誤區，使他們能平和地面對各種問題。

　　引導孩子心理健康發展 家長應以身作則加強溝通

　　在《健康素養66條》中，專家們指出：“青少年處于身心發展的關鍵時期，要培養健康的行為生活方式，預防近視、超重與肥胖，避免網絡成癮和過早性行為。”專家說，青少年處于兒童向成人過渡的階段，生理和心理發生著巨大變化，體格生長迅速，內臟器官功能逐步完善。

　　處于過渡期的青少年，自我意識逐漸增強，渴望獨立，人生觀、價值觀逐漸形成，性意識覺醒和發展，但生理和心理尚未完全成熟，需要關注和正確引導。

　　專家強調，家長對孩子不要過度呵護和溺愛，因為這會使孩子形成以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人;要引導孩子處理好各方面的人際關系，舍得讓孩子吃苦，接受“挫折教育”，培養孩子寬厚、堅韌的性格。另外，專家建議家長，不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵，不要勉強孩子做一些不能勝任的事情，這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

　　作為青少年，應該意識到隨著年齡的增長，面臨壓力是非常正常的事情，要培養自己樂觀的生活態度。無論遇到什么困難和挫折，相信問題總會有辦法解決的。但同時，要學會適當的發泄積存在心中的不良情緒。比如，可以向知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷等等。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達到心平氣和。這種發泄對心理健康是有益的。

　　青少年已經度過了孩童時期，正在往成人階段成長，要學會“用理智控制自己”，種種要求和愿望都應符合社會道德和規范，否則就要用理智打消這種念頭，不能苛求社會與他人滿足自己的一切愿望。這樣做對維持心理平衡、培養健康情緒有好處。

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