全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州睡眠頻道：據(jù)徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹，有調(diào)查指出，中年女人，四分鐘三的女性每天的睡眠都是不夠的，或多或少都有失眠癥狀的體現(xiàn)。尤其是還在工作的女性。這已經(jīng)成為全社會(huì)所關(guān)注的一個(gè)問題，甚至可以說女性失眠可以成為是一種流行疾病了。

　　對(duì)于有些婦女來說，作、家庭必須兼顧，太多責(zé)任要扛，她們蠟燭兩頭燒，睡眠不足幾乎成了一種常態(tài)。中年婦女在卸下大半輩子的重?fù)?dān)、孩子也都離家后，生活雖然清閑，卻又面臨更年期的挑戰(zhàn)-荷爾蒙變化帶來種種不適而睡不好、褪黑激素減少直接影響睡眠。

　　徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹對(duì)于失眠來說，是很影響女性的美麗的，主要有以下危害：

　　危害一：疲倦、憂郁、注意力不集中、工作效率低。皮膚不好、老得快。

　　危害二：心臟病的風(fēng)險(xiǎn)提高。45到65歲的女性每天平均睡不到五小時(shí)，比起平均睡八小時(shí)的女性，其心臟疾病的罹患率高出了39%。

　　危害三：容易肥胖。夜里睡不著，肚子容易覺得餓，餓了不能不吃東西，體重不知不覺會(huì)增加。

　　危害四：纖維肌痛(Fibromyalgia)、睡眠呼吸暫停(Sleepapnea)、夜間肌陣攣病(Nocturnalmyoclonus)。

　　危害五：壓力荷爾蒙分泌增加，會(huì)提高胰島素抗性，這是糖尿病的前期癥狀(prediabeticcondition)，會(huì)使減重更為困難。

　　徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛提醒：對(duì)于女性來說，出現(xiàn)失眠癥狀一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，檢查其病因，對(duì)癥下藥。