全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州睡眠頻道：長期失眠是導致人們精力變差、身心健康受到損害，而了解疾病的發(fā)病原因?qū)膊〉闹委熓呛苡斜匾模旅嫖覀兙蛠砀S徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛一起看看導致長期失眠的原因是什么吧。
環(huán)境因素：噪音，異味，強光，睡眠環(huán)境的改變。聲音、光線、氣味刺激，床鋪太軟或太硬，室內(nèi)溫度太高或太低，蚊、蠅叮咬等。
生活習慣不良：睡前飲用含咖啡因的飲料、就寢時間不規(guī)律或輪班工作等。
心理因素：如緊張、焦慮、抑郁、家庭負擔及各種壓力等都會引起失眠。
生理因素：如睡眠中出現(xiàn)呼吸困難及間歇性肌肉抽搐，患有關節(jié)炎、痛經(jīng)、饑餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。
徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛表示，長期失眠的主要表現(xiàn)有入睡困難，易醒，早醒，多夢等，首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等。服藥只是臨時緩解癥狀，而且這方面的西藥副作用很大，主要是常時間服用容易形成依賴性，而且對肝腎都有影響。建議失眠者最好在專業(yè)醫(yī)師的診斷和指導下進行對癥性調(diào)治。
