全程導醫網 徐州中醫頻道/就醫信息：春季乍暖還寒，晝夜溫差變化大，人體處于易感狀態。溫度和空氣中濕度的轉變易引起氣道高反應，這些都可誘發或加重哮喘。

　　中醫學認為：肺為氣之主，腎為氣之根。當哮喘病發作時，肺經不能主氣，腎虛不能納氣，則氣逆于上，而發于喘急。因脾為生化之源，脾虛則生痰，痰阻氣道，故見喘咳、氣短。因此，哮喘病是肺、脾、腎三虛之癥。

　　哮喘的癥狀和發作原因

　　哮喘是支氣管哮喘的簡稱，是一種常見的慢性呼吸道疾病。哮喘的癥狀有喘鳴或呼吸伴哮鳴音、咳嗽、胸悶、呼吸急促癥狀，夜間及凌晨發作或加重。

　　哮喘發作的原因，主要包括遺傳和環境兩個因素。很大一部分哮喘患者的親人中，都有哮喘或其他過敏性疾病(過敏性鼻炎、特應性皮炎)病史。環境因素：常見的經空氣傳播的變應原(螨蟲、花粉、寵物毛發、霉菌等)，某些食物(堅果、牛奶、花生、海鮮類等)，細菌病毒感染，氣候變化，運動，藥物等都可能是哮喘的激發因素。

　　中醫對哮喘的認識和治療原則

　　中醫認為，哮喘的發作起因是痰。中醫治療哮喘分為兩個不同時期：急性發作期和緩解期。急性發作期，可用化痰平喘的方藥來緩解病情;緩解期，根據患者臟腑功能的陰陽盛衰進行針對性選方用藥，可選用補肺氣、健脾、補腎之類的方藥進行調理。

　　中醫治療原則：發時治標，緩時治本，標本兼顧。哮喘的辨證分型分為虛、實、冷、熱;實喘以驅邪(治標)為主。實喘中，如果是冷哮，則采用溫化或宣散;熱哮則采用祛痰清肺的治療。虛喘則以培補(扶正)為主，選用健脾祛濕，補益肺腎，納氣平喘類方藥。

　　哮喘的日常保健

　　1、摩腹法：

　　孫思邈稱腹易常摩，可去百病。

　　方法：左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，順時針方向按摩，早晚各一次。以達到健脾固肺之功。

　　2、中藥貼敷：

　　“三伏貼”與“三九貼”是依據中醫“天人相應”的理論，順應四時氣候特點，而逐步形成的一種有效的中醫內病外治法。

　　3、捏脊法：

　　用雙手拇指和食指作捏物狀手形，自腰骶開始，沿脊柱交替向前捏捻皮膚;每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎為止，然后以食指中指無名指端沿著脊柱兩側向下梳抹;每提捻一遍隨后梳抹一遍。在操作時，所提皮膚多少和用力大小要適當，而且要直線向前，不可歪斜。

　　4、穴位按壓

　　按壓云門穴、中府穴

　　云門穴，位于胸前正中線旁開6寸，鎖骨下緣處，能肅降肺氣，清肺理氣，瀉四肢熱，治療咳嗽，氣喘，胸痛。

　　中府穴，云門穴下一寸便是，為肺經募穴，能肅降肺氣，和胃利水，止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補氣，治療咳嗽、氣喘、肺脹滿、胸痛等。

　　做法：每天早起后、晚睡前，端坐，以大拇指或食指分別按摩中府穴、云門穴各10分鐘左右，然后再由中府穴向上直推至云門穴10分鐘，力度以穴位處有酸麻脹感為宜，每天2—3次，堅持規律按摩，方可收到效果。

　　5、揉掌小橫紋

　　掌小橫紋，位于掌面小指根下一條細小紋路處，具有清熱散結、化痰止咳的作用，是治療急性哮喘、百日咳、肺炎的要穴。

　　做法：用中指或食指按揉掌小橫紋，每次100~500下。

　　春季哮喘的預防和調護

　　1、避免接觸過敏原及刺激因素，避免攝入敏感食物(小心食品添加劑)和藥物，盡可能避免與過敏原的“親密接觸”。

　　2、春季注意溫差變化和保暖，忌勞累，注意居室環境衛生，定時通風換氣。

　　3、防治鼻炎，謹記鼻炎哮喘是一家。

　　4、進行適當的鍛煉，做一些舒緩的運動，如散步、瑜伽、八段錦、打太極、慢跑、騎自行車等有氧運動。

　　5、多食用富含維C的新鮮蔬果、核果、豆制品、谷類等，適量選食一些能滋補肺脾腎的食物，如蓮子、栗子、山藥、黑豆、刀豆、梨、銀耳等，適當吃富含蛋白質的食物，但要避免易過敏的食物。忌肥甘油膩、辛辣甘甜，防止生痰生火，避免海膻發物，避免煙塵異味。

　　6、家屬一起熟練使用吸入裝置，學會哮喘急性發作期和平時用藥方法及清楚如何減量。

　　7、春天花開時節出門宜配口罩，保持樂觀開朗的心情，注意規律作息，早睡早起、避免熬夜。

　　8、平時可服用玉屏風散、腎氣丸等藥物，以調護正氣，提高免疫力。

　　9、遵醫囑用藥。

　　總之，哮喘屬于慢性疾病，患者身心均需要做好長期治療的準備，日常做好預防和防護，適度保健按摩，以期減少疾病的復發。

　　專家介紹

　　丁惠卿

　　呼吸科副主任中醫師

　　醫學碩士 副教授

　　江蘇省中醫肺系委員會委員;中華中醫藥學會五運六氣研究專家協作組成員;中國民族醫藥學會熱病委員會理事;師從龍砂學派五運六氣傳承人顧植山教授。擅長運用中醫經典治療呼吸系統疾病及內科雜病。

　　門診時間：

　　周四上午，門診420;

　　周五上午，名醫堂9室。

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