全程導醫網 徐州中醫院/中醫頻道：1月初，徐州市中醫院心血管科收治了一名50多歲的患者李先生。據稱，李先生平時身體較好，但不久前一次晨練時，他來回了爬了幾趟樓梯，出了一些汗，繼而到室外打拳，沒想到冷風一吹使他突發心梗，幸虧鄰居及時發現將他送到醫院方才搶救了過來。

　　心血管疾病是中老年人常見的多發病，因其發病急、死亡率高而被稱為“健康第一殺手”。誘發冠心病等心血管疾病的因素很多，如高血壓史、吸煙、遺傳、過度肥胖以及環境因素等。除此之外，天氣和季節的變化也是冠心病發病或突然加重的重要誘因之一，臨床資料顯示，寒冷的冬季，是冠心病的高發期。一些看上去很“健康”的中老年人，由于氣溫突然變冷致使其出現意想不到的病變，甚至突然離去。

　　據徐州市中醫院心血管科副主任王忠良教授介紹，心血管疾病主要包括心絞痛、心肌梗死、冠心病、心衰等。心血管病四季均可發生，但是冬季心臟病容易加重，其中急性心肌梗塞最易發生。主要原因是，寒冷會令人體的血管收縮，而且出汗減少，血容量大，從而刺激血壓上升。在冷空氣驟然刺激下，人體機體會出現交感神經興奮、血流加快、血管的外圍阻力增強、導致血壓升高或血管栓塞等。冬季也增加了心肌缺血、心肌梗死的發生率。寒冷時，身體要消耗能量來產生熱量，心臟的耗氧量增加，這增加了心肌缺血的機會。身體由于寒冷而顫抖，身體消耗能量以產生熱量，心臟必須作更大的功能，因而增加了心肌梗塞發作的機會。 此外，寒冷的時候，活動力減少，包括腦、心肌、內臟血液灌流因而減少。冬季排汗減少，喝水也較少，這樣人體的血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，血栓容易形成，增加了血管梗塞的機會。感冒、呼吸系統的疾病及呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，都會加重原有心臟血管疾病的病情。

　　對于心血管疾病患者來說，安全過冬，是健康生活的一道“門檻”。 王忠良教授特別提醒：目前正值小寒節氣，是一年當中最冷的時節，俗話說“小寒大寒 ，凍成冰團”。冠心病人應該隨時注意天氣變化，及時增添衣物;還應注意洗澡時水溫要適中，動作要盡量輕快，以減少寒冷和熱水對心臟的刺激。此外，應避免用冷水洗臉，以免冷水的突然刺激誘發心絞痛。晨練時間應在太陽出來以后9時到10時比較合適，且運動一定要適量。

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