全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：通過越來越多的醫(yī)學(xué)專家的研究顯示，判斷心血管疾病的重要指標(biāo)之一是“心率”，心率如果加快就會大大增加冠心病和心血管疾病的發(fā)生和死忙的風(fēng)險(xiǎn)。徐州市中醫(yī)院心血管科專家專家李家?guī)X向廣大患者呼吁：心血管疾病患者一定要重視心率，做好心率管理。

　　李家?guī)X主任提醒心血管疾病患者一定要了解以下知識：

　　做好心率管理，讓患者了解健康心率的概念

　　人每一次脈搏的搏動，都代表一次有效的心臟跳動，每分鐘心臟跳動的次數(shù)就是心率。正常成年人安靜時(shí)的心率(靜息心率)為60-100次/分。人一生總心跳次數(shù)約為25億次至30億次，如果靜息心率在60次左右，其壽命可達(dá)93歲。心跳的規(guī)律與否以及心率的跳動次數(shù)，都影響著人體健康，尤其是心血管疾病患者。靜息心率與心血管疾病密切相關(guān)，研究證實(shí)，安靜時(shí)心率偏快的人收縮壓和舒張壓都較高，且心率加快還會增加心血管疾病發(fā)生和死亡的危險(xiǎn)。可以說，心率越快，壽命越短。

　　心率與心血管疾病的關(guān)系

　　李主任說，心率加快，反映出體內(nèi)交感神經(jīng)活躍。交感興奮，會分泌出大量的腎上腺素和去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質(zhì)，在這些激素的作用下，心率加快、血壓升高、呼吸加快等。當(dāng)交感神經(jīng)持續(xù)活躍，腎上腺素分泌的水平持續(xù)大量的升高時(shí)，心臟的消耗也同時(shí)變大。

　　而交感神經(jīng)活躍和高血壓是互為因果的關(guān)系。專家指出，心率過快，發(fā)生高血壓的幾率就高，而反過來，血壓高也會造成心臟功能的損害。

　　高血壓患者更需做好心率管理

　　對于已經(jīng)患有高血壓患者來說，抑制交感神經(jīng)活性可以使心率減慢，血壓降低。研究表明神經(jīng)內(nèi)分泌激素的慢性激活,在老年人心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展中起著重要的作用。多數(shù)老年人中樞交感神經(jīng)緊張性增加，與心血管疾病的發(fā)生存在密切聯(lián)系。因此，抑制老年人中樞交感神經(jīng)活性增加尤為重要,同時(shí)監(jiān)測其心功能和單個(gè)心肌細(xì)胞收縮幅度的變化,為老年心血管疾病的防治提供理論依據(jù)。

　　當(dāng)高血壓患者心率高于75次/分，李家?guī)X主任建議進(jìn)行心率管理。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗高血壓藥，并做好長期的心率監(jiān)測，同時(shí)建立良好的生活方式，合理膳食，適量運(yùn)動，穩(wěn)定情緒，保證睡眠，嚴(yán)格自律的生活習(xí)慣，從而提高高血壓患者的生活質(zhì)量。