全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 導(dǎo)醫(yī)紀(jì)實(shí)：2021年1月30日下午，徐州云龍區(qū)的陳先生來(lái)電咨詢(xún)：我今年31歲，是個(gè)電玩愛(ài)好者。前段時(shí)間，我下班回家吃完飯就玩起了手機(jī)游戲，一直玩到深夜。沒(méi)想到第二天醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)左眼好像完全看不見(jiàn)東西了，閉眼休息幾分鐘后，視力雖恢復(fù)了些，可是感覺(jué)視野有缺損，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，陳先生左眼的視力只有0.4，并且眼底視網(wǎng)膜下方有分支動(dòng)脈阻塞，醫(yī)生說(shuō)我的左眼“中風(fēng)”了。請(qǐng)問(wèn)：什么叫眼中風(fēng)？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致失明？

　　在線(xiàn)回復(fù)：徐礦總醫(yī)院眼科主任葛善勇解答，“眼中風(fēng)’的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)是視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞，這種動(dòng)脈阻塞與腦中風(fēng)有些相似，因此俗稱(chēng)眼中風(fēng)。“眼中風(fēng)”發(fā)病急、致盲率高，是一種非常嚴(yán)重且急性的可以致盲性的疾病之一。

      導(dǎo)致“眼中風(fēng)”的原因有多種，有基礎(chǔ)病的中老年人，比如，“三高”、動(dòng)脈粥樣硬化，用眼過(guò)度的年輕人易發(fā)“眼中風(fēng)”。熬夜玩手機(jī)、過(guò)度使用電子產(chǎn)品，都是不可忽視的因素，容易造成眼底動(dòng)脈阻塞，使視網(wǎng)膜出現(xiàn)缺血壞死，造成視力下降，甚至失明。

　　葛主任介紹，動(dòng)脈阻塞分為三種：第一種，視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞，也就是動(dòng)脈主干發(fā)生阻塞，這種情況下視力會(huì)非常差，甚至只能有光感。第二種，視網(wǎng)膜分支動(dòng)脈阻塞，一方面是視力下降，但下降程度不會(huì)像中央動(dòng)脈阻塞那么嚴(yán)重，另一方面是產(chǎn)生視野缺損。第三種，睫狀動(dòng)脈阻塞，視力會(huì)有一點(diǎn)下降，經(jīng)過(guò)治療一般能恢復(fù)視力或使視力接近正常水平。

　　用眼過(guò)多，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性黑矇，比如，突然間看東西有點(diǎn)不清楚，過(guò)幾分鐘視力又好了，出現(xiàn)這種情況一定要重視。這很可能是視網(wǎng)膜的血管功能發(fā)生了一些不好的改變，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。葛主任提醒，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起一系列眼科問(wèn)題，重在預(yù)防，盡量減少用眼時(shí)間。

　　預(yù)防“眼中風(fēng)” 注意這幾點(diǎn)：

　　控制用眼時(shí)間，用眼一小時(shí)，放松5~10分鐘，可以出去走一走，放松一下，再回來(lái)繼續(xù)用眼。

　　遠(yuǎn)眺，用眼時(shí)間稍長(zhǎng)，可以往窗外遠(yuǎn)眺，以1~2分鐘為宜。
   
       控制亮度和距離——平時(shí)使用手機(jī)時(shí)，盡量把屏幕的亮度調(diào)低一點(diǎn)，眼睛和屏幕之間保持30~50厘米的距離。

       姿勢(shì)要端正——平躺或側(cè)躺，對(duì)眼睛較為不利，使用手機(jī)時(shí)，盡量端正坐姿，不要把手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛。最好向下傾斜45°左右。

　　盡量避免昏暗環(huán)境下看手機(jī)，夜間看手機(jī)，盡量能有背景光，避免昏暗環(huán)境。

      推薦：徐礦總醫(yī)院眼科主任  葛善勇

      徐州導(dǎo)醫(yī)熱線(xiàn)：0516——85707122