全程導醫網 徐州兒童醫院/小兒疾病預防：立冬后，天氣逐漸轉冷，也逐漸變得干燥，在這個季節容易出現皮膚皸裂等寶寶皮膚問題。預防冬季寶寶皮膚問題，專家提出三大黃金法則。

　　冬季寶寶皮膚皸裂問題一般是由于干燥和缺水兩個因素導致的。當然，寶寶的一些不良習慣，也容易引起寶寶皮膚問題。三歲以下的寶寶的不良習慣一般有：舔嘴唇、吮手指、吃零食和咬鉛筆等，這些習慣會導致寶寶分泌更多的唾液，唾液從口角溢出后會溫暖潮濕寶寶的口角，并生長繁殖出大量的霉菌，從而導致寶寶出現損害寶寶嬌嫩皮膚的霉菌性口角炎。

　　此外，維生素B2的攝入量不夠，也會導致出現口角炎、唇炎和舌炎等病癥。導致Vb2攝入量不夠主要的原因是寶寶挑食和偏食，而攝入不夠就會使得體內生物氧化的速度減慢，從而引起各種冬季寶寶皮膚問題。

　　寶寶年紀還小，對于很多方面表達能力有限，而且沒有足夠的自控能力，如果寶寶的這些不良習慣和挑食行為沒有及時被爸媽發現，就會加重這些皮膚損傷。

　　專家提醒，寶寶在秋天要擁有健康嬌嫩的皮膚，做好預防工作很重要。經過多年的研究總結，專家提出了三個看了一遍就能學會的冬季寶寶護膚黃金法則。

　　【冬季寶寶護膚黃金法則一】：時刻保持皮凈，做好寶寶潤膚工作。

　　寶寶比成年人更容易出汗，原因有兩個：第一，寶寶皮膚的新陳代謝要比大人快很多;第二，寶寶比較好動，活動量也大。寶寶出汗量大，做好寶寶個人衛生工作就很重要。因此，秋冬季，爸媽在照顧寶寶的時候，一定要注意使用正確的沐浴用品幫寶寶清潔皮膚，不可以使用成人使用的含堿性洗手液給寶寶洗手，要給寶寶使用寶寶專用洗浴用品。秋冬季寶寶皮膚容易干燥，尤其是給寶寶做完皮膚清潔工作之后，皮膚更加容易干燥，所以為了讓寶寶皮膚保持滋潤，注意為寶寶涂抹嬰兒潤膚露是非常有必要的。

　　【冬季寶寶護膚黃金法則二】：調整寶寶飲食結構，糾正寶寶挑食、偏食。

　　有些寶寶是屬于對牛奶等食物過敏的過敏性體質，針對這類型的寶寶，爸媽在喂養的時候要注意發現，并及時調整飲食結構。假如寶寶對牛奶會過敏的話，可以嘗試給寶寶喂豆漿或者其他過敏寶寶專用配方奶粉;假如寶寶對蛋白質會過敏的話，可以在給寶寶蒸蛋的時候，過濾掉蛋清，只讓寶寶吃蛋黃;假如寶寶對別的食物過敏的話，爸媽在喂養的時候，要及時的停止喂食該食物。當然，針對寶寶對食物過敏的問題，可以適當的使用糖皮質激素，但是切記，激素類的藥物不能長期使用。

　　爸媽喂食寶寶要注意以膳食平衡和葷素搭配為基礎。在這個基礎上，爸媽還要在平時的喂食過程中，多給寶寶喂些如動物內臟、蛋類、乳制品、大豆及各種蔬菜等富含維生素A和維生素B2的食品。給寶寶喂食的這些食物，要注意烹調方法合理，淘米的次數不要太多且淘洗次數不宜過多;蔬菜別切了再洗，而且切了之后要熱鍋快炒，切忌長時間泡水里;熬米粥和豆類的時候放堿是錯誤的烹調方式。..避免一些錯誤的烹調方法可以避免破壞食物中的核黃素，從而預防口角炎等冬季寶寶皮膚問題。

　　【冬季寶寶護膚黃金法則三】：給寶寶選擇適合的戶外運動，加強寶寶運動。

　　有一種對于寶寶生長發育來說很好的純天然補品——陽光。冬季，陽光的紫外線強度會比較低，所以，進入秋天了，可以給寶寶選擇適合寶寶的戶外運動，在家長的陪同下，讓寶寶多到陽光下做運動，這樣，當陽光直接曬到寶寶的小腦門的時候，可以促進寶寶的骨骼發育。秋天的天氣不會特別冷，知識后還可以在戶外運動的時候，適當露出寶寶的胳膊和小腿，讓陽光直接曬到皮膚，還可以很有效的預防佝僂病。在冬季，寶寶養成喜歡運動的習慣，不僅可以預防各種冬季寶寶皮膚問題，而且到了冬季，習慣運動的寶寶還會有比較高的抗寒能力。

　　專家提出的這三個預防冬季寶寶皮膚問題的黃金法則看起來雖然復雜，但是實踐起來很容易。爸媽只需要在平時對寶寶的護理中多留心一點就可以了。

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