全程導醫網 徐州婦幼保健頻道：準媽媽懷孕的頭三個月里，喜悅，緊張與不適應都是并存的，在這三個月里，是胎兒發育的關鍵期，不僅關系著寶寶的健康，還直接影響著寶寶的存亡。市婦幼保健院產科專家表示，懷孕初期準媽媽不僅要保證營養，還要避免長途旅行和顛簸。另外，別忘了繼續補充葉酸，否則將影響胎兒的神經系統發育。

　　懷孕頭三月尚未建立胎盤屏障病菌容易侵入

　　“懷孕頭3月是胎兒發育的基礎期。一個受精卵細胞不斷地分裂、生長，雖然在孕早期的時候只長成綠豆大小，但是胎兒所有主要的機體結構都已經開始形成，胎兒的一些主要器官，如大腦、眼睛、脊柱、肝臟、手臂和腿都已經開始發育。比如腦的發育就是從第4周開始，經過了一系列復雜的變化過程，形成大腦、小腦和腦室。”市婦幼保健院產科六病區主任醫師李欣表示，準媽媽在早孕期是非常關鍵的，無論從營養、檢查還是習慣都要特別注意。

　　“備孕之前，早孕開始，受精卵發育比較關鍵時期，因為胎盤未形成，沒有胎盤屏障，放射線、藥物、病菌可以進入母體，直接進入胚胎組織，對胎兒造成影響。”李主任表示，在早孕期就應該進入正規產科檢查，比如優生八項的檢測，這其中包括風疹病毒、巨型細胞、單純皰疹病毒、弓形體及急慢性傳染病、梅毒、艾滋、母體原有基礎疾病等，一方面預防先天畸形，另一方而如果母體病情嚴熏，應及早終止妊娠，這樣母體的損傷也小一些。如果等到月份大了再終止妊娠，對母體傷害更大，甚至造成不可挽回損傷。

　　此外，早孕期間還耍排除宮外孕的可能，以免延誤發生不良后果。12周之肉，比如母體有嚴重內科疾病，如合并惡性高血壓、嚴重心臟病等情況，不適宜妊娠者應及早終止妊娠。

　　孕前和孕后三月都要補充葉酸預防胎兒畸形

　　懷孕早期不得不提一下補充葉酸的問題。李主任說：“根據我國有關葉酸對胎兒畸形的大樣本調查顯示，葉酸對胎兒神經器官發育影響很大，如果缺乏葉酸可能會導致畸形。”

　　據介紹，神經系統的分化從胚胎第3周開始。正常情況下，胚胎第4周末神經管應完全閉合。如果失去了脊索的誘導作用或受到環境致畸因子的影響，神經溝就不能正常地閉合為神經管，出現神經管畸形。

　　“正常情況下，備孕媽媽在孕前3個月的時候，就要開始補充葉酸了。葉酸是一種廣泛存在于綠葉蔬菜中的B族維生素，對孕育寶寶的準媽媽尤其重要，如果在懷孕開始的3個月內缺乏葉酸，懷孕后可能會引起寶寶神經系統發育缺陷。”李主任說，因此準備懷孕的媽媽們，需要在懷孕前3個月開始，每天服用400微克葉酸，這樣才能保證胎寶寶正常發育，當然如果孕前三個月沒有補充，也不用過分緊張，只能懷孕后的前三個月繼續服用葉酸了。如果孕前沒有補充葉酸，孕后前三月補充葉酸即可，不需要將孕前未補充的疊加在孕后。

　　建議保持好心情預防感冒避免性生活

　　李主任說，除了補充葉酸之外，懷孕初期的孕媽媽容易感到疲勞，還需要適當的休息，如過分勞累、壓力過大、情緒不穩，都易影響胚胎的著床而造成流產，尤其是有過流產史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運動和情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態，是準媽媽所不能疏忽的。

　　雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在38 5℃以上，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒素還會刺激子宮收縮，引起流產。因此，孕早期要盡量避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中盡量避免接觸感冒患者。

　　另外，懷孕前三個月，為了讓胎兒能安全地在母親體內繼續住下去，要遵醫囑應盡量避免性生活，尤其是高齡及有過流產史的孕媽媽，一定要暫時停止性生活，以免出現意外。

　　專家最后提醒，對于高齡女性來說，自然受孕的成功率低于年輕女性，發生流產的幾率又高于年輕女性，而且懷孕后妊娠高血壓、妊娠糖尿病等并發癥的發病率也將增加，因此，生育對于她們來說是一次有風險旅程。一旦懷孕，一定要加強孕期保健及監測，必要時建立高危妊娠手冊。孕期并發疾病的，需及時到相應的專科進行診治，以減少疾病對母嬰健康所造成的威脅。另外，孕期也耍注意合理飲食，以健康、積極的心態迎接新生命的到來。

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