全程導醫網 徐州婦幼保健院/產科疾病診療：分娩前的日常生活注意事項

　　個人衛生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜長時間熱水浴。

　　性生活：徐州市婦幼保健院產科副主任醫師朱錦明表示，臨產前嚴禁性生活，防止胎膜早破和早產。

　　運動：禁止做大動作，如追趕、擁擠、登高等。

　　外出：外出要有人陪伴，獨自外出時間不要過長，并告知家人。

　　營養：保證營養，多食牛奶、雞蛋、雞湯。睡眠充足，積累體力。

　　物品：清點入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放于顯眼位置。

　　日常訓練：進一步熟練分娩的輔助動作，練習呼吸技巧。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122