全程導醫網 徐州婦幼頻道：俗話說，吃啥補啥，但要知道，還有一句老話說，物極必反。所以在日常生活中，有些孕婦為了肚子里的寶寶盲目進補，殊不知，這樣會有很大的傷害。下面小編就介紹幾個孕婦孕期進補的注意事項。

　　食補優于藥補。

　　對孕媽們來說，食補是最好的營養法則，不論廣告上的代言人說得多么誘人，孕媽也必須謹記，那些補品經過層層的加工，到你手上的時候已經接近于零了。因此，關心孕媽，無需購買大量的補藥。

　　進補需根據體質。

　　對孕媽們來說，孕期吃羊肉、牛肉、黃鱔、板栗等對補充孕婦有溫陽益氣的作用，但是對于陰虛體質的孕婦不合適。而海參、百合、銀耳、甲魚等對陰虛血熱的孕婦不錯，陽氣虛的孕婦則不適合。所以如果選擇偏溫性或偏涼性的食物，應當注意一下體質屬性。

　　進補重在營養平衡。

　　孕期進補重在營養平衡，配方合理。不少孕媽在懷孕之后由于妊娠反應，或者原本就比較挑食，所以在孕期這也不吃，那也不吃，造成的后果就是孕媽補充的營養物質過于單一，不利于胎兒的發育成長。