全程導醫網 徐州就醫信息：高考成績揭曉，來自我市一所中學的小張因高考成績不理想，自從查過分數以后，就一直把自己悶在房間里，不愿意與任何人交流。

　　擔心孩子一直這么悶著會悶出問題，小張的爸爸媽媽求助心理專家。專家提醒說，每年高考成績揭曉之后，都會接到多起類似求助。在這個階段，家長應該給孩子更多正激勵，不要再給孩子更多壓力。

　　悶在家里兩天，不與任何人交流

　　知道了自己高考成績的那一刻，小張當時就哭了。

　　小張在我市一所重點中學讀書，平時成績挺好。作為班里的“尖子生”，小張被家人和學校寄予厚望。

　　小張的爸爸張先生說，高考前小張的成績一直很穩定，但成績出來之后，大家都很意外，小張的成績距離此前預判的差了幾十分。

　　自從知道了成績以后，小張就把自己悶在房間里，不愿意和家人說話，同學打來的電話也不愿意接聽。張先生夫婦看女兒這樣，打算帶女兒出門轉轉，小張說沒興趣。就連吃飯，小張也是勉強吃幾口，說是沒胃口。

　　看著女兒連著悶在家里兩天了，擔心女兒悶出來毛病，張先生夫婦找到了東方醫院心理科專家魏賢玉。

　　孩子的很多壓力，其實來自于家長

　　“每年這個時段，都會接到多起類似的咨詢，基本上都是高考成績不理想引發的心理問題。”魏賢玉說，有的孩子問題相對嚴重，需要進行及時的心理疏導。

　　根據張先生的講述，魏賢玉認為小張的表現只是短暫的情緒變化，對照成績和此前的預期有落差，心理暫時轉不過彎來。

　　“預期目標設置，與實際成績產生了巨大的落差。孩子畢竟是未成年人，沒有經歷過太大的人生波折，遇到這種情況，很容易產生各種心理變化。”魏賢玉表示，在這個時候，家長應該給孩子更多的鼓勵。

　　同時，家長應該引導孩子正確認識人生路上的各種波折，要讓孩子認識到，高考只是人生中諸多考驗的一個。孩子還小，未來的人生很長，尤其是在現在這個機會空前增多的時代，一個人的人生很難說就由某一次考試決定了。

　　“事實上，很多孩子的心理壓力，主要來自于家長。如果家長能夠適度引導，正確認識，孩子的壓力會小很多。”魏賢玉表示，面對高考后焦慮，家長可以多鼓勵孩子參與正規的團體活動，或者全家出游，或者讓孩子在家里學一些技能，比如做飯、打掃衛生等，既能填充孩子的空余時間，又可以釋放壓抑。

　　魏賢玉建議，高考結束后，很多家長安排孩子去打點短期工，效果非常好。既讓孩子不會因過度放松出現情緒上的過度落差，還可以讓孩子認識到工作的艱辛，為以后的大學生活奠定良好的心理準備。

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