全程導醫網 徐州東方醫院/徐州精神心理頻道：聽聞過不少家有孕婦的準爸爸們提起過老婆懷孕期間脾氣變得暴躁，焦慮不安，沒事兒找事兒。可是很少有準爸爸們知道這是大多數孕婦都存在的問題。臨床顯示，在我國有98%的孕婦產前或多或少都會患上產前焦慮癥。然而即便是準媽媽們自己也很少有了解產前焦慮的。

　　近期，新聞報道稱，一女子由于到預產期卻仍未生產，由此引發焦慮，做出半夜持按摩用塑料錘捶打丈夫頭部的舉動，甚至使得雙方最后走法律程序的地步。事實上，引起產前焦慮的原因有很多，大多需要孕婦進行自我調節及家人給予適當的撫慰即可緩減。

　　孕婦產前焦慮的主要表現

　　患有產前焦慮的患者在心理上大都會表現為脾氣變差，多抱怨，情緒不高等。另外對家人的依賴性增強，心性變得相對脆弱，心靈敏感，因而會過分地尋求丈夫的關愛，引起家人注意，也會無故挑剔丈夫的言辭，訴說對丈夫的不滿。在生理上，嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐，容易被當做普通的孕吐而不加注意，致使早產、流產等嚴重后果。

　　造成產前焦慮的主要原因有哪些?

　　人的心理是復雜多變的，心理疾病更加難以捉摸。造成孕婦產前焦慮的原因有很多，有自身經驗的缺乏，有對未來寶寶的各種擔憂，也有孕期一個人無事可做，專注于肚子里的寶寶而造成的長期性高度緊張等等。

　　1.缺乏生產經驗，心理畏懼強。

　　受計劃生育的影響，大多數孕婦屬于第一次生產，且在已有的聽聞經驗上建立的認知告訴她們，生孩子是個非常具有風險的事情。從懷孕開始便帶著喜憂參半的心情，隨著預產期的到來，這種焦躁會逐漸放大。

　　2.長期行動不便，易胡思亂想。

　　基于懷孕時行動不便的原因，大多數女性會選擇在家休整，同時長輩家人的過分地呵護使得孕婦每天除了吃就是睡，生活簡單如一，甚至為了安全起見都盡量避免出門。這樣封閉的環境下，孕婦很容易滋生不滿或者胡思亂想。想工作，想未來，長期缺乏自由性與溝通性也易導致心理焦慮。

　　3.身材逐漸發胖，為美麗擔憂。

　　孕期，是女性真正意義上由少女向媽媽角色轉變的過程。其中雖有做媽媽的喜悅，但也伴隨著青春逝去，要做好哺育孩子的心理準備。如若處理不當，看著自己日益發福的身材，片面地放大自身的“丑態”，則很容易誘發一系列不滿情緒，而丈夫成為這種情緒宣泄的直接對象。容易誘發家庭矛盾。

　　4.擔心胎兒健康，害怕出意外。

　　孕期的每一刻，準媽媽隨時都處在一個緊張的狀態，不論是長輩營造的各種營養補充氛圍，還是自己對寶寶健康的過分期待，都會使準媽媽處在高度緊張中。

　　徐州市東方人民醫院精神科主任醫師趙后鋒醫生表示，準媽媽在孕期要學會自我調節，多向有經驗的人溝通交流，排除自身沒必要的一些擔憂。同時，孕期不應該讓孕婦處于過于封閉且狹小的空間，可以選擇人流比較少的地方多散散步，放松心情。此外，有著重要角色的丈夫首先要充分認識到產前焦慮的存在，適當地對孕婦進行撫慰與交流。

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