全程導醫網 徐州東方醫院/徐州心理頻道:研究發現：兒童患上了失眠，家長很是擔心，不知道怎么辦才好。其實兒童失眠的原因有很多，只有了解了這些原因，及時的診斷出具體的原因，我們才能對癥下藥，治療兒童的失眠問題。那么怎樣診斷兒童失眠的病因?我們讓專家帶領我們了解一下。

　　怎樣診斷兒童失眠的病因?一般情況下兒童入失眠是非常少見。因此假如兒童出現了失眠或者睡眠質量不好，建議應該去醫院檢查一下。下面簡單介紹一下導致兒童失眠的原因。

　　1.環境因素：睡眠環境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠，學習壓力大等都會影響入睡。

　　2.睡眠節律紊亂：孩子上學后，夜晚學習時間太長，原有的睡眠一覺醒節律被打亂。

　　3.不良入睡方式：幼兒的入睡困難往往與家長不正確的撫養方法有關，如抱著孩子等其睡著后再放在床上、和兒童一起睡(陪睡)等。幼兒的入睡困難與不安全依戀存在明顯關系。

　　4.睡眠恐怖：4～12歲的兒童對夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的兒童將“睡眠”與“死亡”混為一談，認為睡著了自己就死了。因而恐懼睡眠。

　　5.生理因素：過饑、過飽、身體不適可引起入睡困難。

　　此外，食用興奮性食品或飲料飲茶、喝咖啡、喝可口可樂、吃巧克力、服用中樞興奮劑等都會影響入睡，造成睡眠障礙，及時對孩子失眠病因的診斷，可以及早的治療兒童失眠。

　　以上是兒童失眠的原因，每個兒童的具體情況不同，家長應該針對這些原因作出判斷，并且讓孩子要成一種良好的睡眠習慣，給孩子營造一個舒適的睡眠環境。希望每一個孩子都能健康成長，擁有好的睡眠。

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