全程導醫網 徐州心理頻道：網絡成癮，如何應對?徐州市東方醫院心理專家王曙光為您支招!

　　1、加強對學生的認知和道德教育。讓孩子們了解到，互聯網只是我們生活的一個組成部分，互聯網以外同樣有很多精彩、有趣的事物，互聯網永遠不可能、也不應該成為我們生活的全部。教育他們分清現實世界與虛擬世界，告訴他們什么是真實的世界，讓孩子樹立起屬于自身的道德標準，分清善惡、黑白。

　　2、父母應積極與孩子進行平等的溝通交流，對孩子的精神世界進行關注。父母應與孩子平等的溝通，試著了解孩子的內心世界，了解孩子的心理需求，從而給予孩子精神上的關懷、理解和安慰，這樣就可以讓孩子在現實世界中滿足自己的心理需求，將注意力轉移出虛擬的網絡世界。

　　3、轉移孩子注意力，將青少年的注意力引向正確的軌道。每一個孩子在內心中都是渴望成長、渴望自我成就的，家長可以充分利用這一點，培養孩子的興趣，幫助孩子實現自我價值。如經常性地陪孩子進行文體活動，有規律的外出旅游，鼓勵孩子參加社會實踐活動和各種有益的團體活動等，有意識地將孩子的注意力從網絡中轉移出來。

　　4、正確對待性教育，消除孩子對性的苦悶和神秘感。家長和老師可通過適當方式，對其進行性知識教育。對于孩子在成長過程中出現的性生理現象和性困惑，切不可覺得不便談而敷衍了事。在性教育方面，學校應及時開展的性知識教育，使青少年對性有個正確的認識，以減少其對黃色網站的熱衷。

　　5、在必要之時，可以尋求專業力量的幫助，進行系統的輔導。