全程導醫網 徐州心理頻道：網絡成癮的形成因素包括家庭、學校因素、社會因素和個體因素，其中家庭因素最關鍵。建立和諧的家庭環境，樹立和諧的家庭形象是預防網絡成癮最有效的手段。故我們把樹立和諧家庭形象的基本準則與家庭預防指南公布于眾，其目的是讓更多的家庭和諧、子女身心健康、人格完善，遠離網癮。

　　一、和諧家庭基本準則

　　——把和諧理念深入到每一個家庭

　　(一) 和諧家庭形象——和諧而充滿活力

　　1.親密、和睦、幫助每個成員實現其追求和夢想，是家庭的首要目標。

　　2.有自家特有的生活習慣與節奏、家規與傳統。

　　3.成員之間的口頭語言、肢體語言(尤其眼神和表情)是親切的、肯定的、鼓舞的、勸導的和安慰的。

　　4.任何一個成員在表露自己的時候，應得到其他成員的尊重與傾聽，使情感得到充分表達和最大理解。

　　5.解決問題時，對事不對人，不抱怨、不辱罵、更不粗暴動手，把家庭團結、彼此信任、相互支持放在首要位置。

　　6.成員之間每天有鼓勵、夸獎和擁抱，交流與理解，使家變成永不枯竭的愛源和熱源，即使成員離家在外也能感受到溫暖和鼓舞。

　　(二) 夫妻的形象——他倆是密友，真誠、信任，滿足彼此的要求

　　1.他們的常用語是“我們”“咱們”而不是“我”，經常溝通是連接雙方情感的紐帶。

　　2.他們將婚姻的穩固程度視為對自身的成熟和成長的挑戰。

　　3.他們會有矛盾和爭吵，但從不暴露在子女面前。

　　4.他們在家中的角色就是丈夫、妻子或父母，而不是其他的社會角色。

　　5.他們有共同解決問題以及應對危機的能力。

　　6.他們教育子女的方式既權威又民主、既嚴厲又寬容。他們對子女友好，但不是子女的朋友，成為子女的朋友只能削弱他們在子女心目中的權威形象。

　　(三) 父母應具備的三大品質

　　理解、細膩、無私。

　　(四) 子女形象 ——自信向上，能自由表達情緒和見解

  　1.他的成人遠比成績重要，家是他成人的第一所學校，父母是他學習做人的第一位導師榜樣。

　　2.他至少每天有一小時與父母溝通。

　　3.他被視為家庭中的一員，參與家庭決策的討論和分擔家事。

　　4.他有自己的空間，他在其中的活動受到尊重。

　　5.他的愛好與特長受到鼓勵與支持。

　　6.他永遠是父母眼中的明星，自己心中的第一。

　　備注：關于男性和女性的四大特征、合格父母的特征，以及家庭的功能，仍須進一步研究完善后公布,請暫不要報道。

　　男性的四大內在特征

　　統帥——目標、原則、價值、決策、思想、秩序和紀律的象征。

　　他是人為世界的締造和維護者。

　　勇士——剛毅、雄心、成功、責任。

　　他具有心理、精神、才干與能力方面的強大優勢。

　　父親——誘導、教育、肯定、批評。