全程導醫網 徐礦總院頻道：心律失常患者安排好日常的飲食，對疾病的康復起重要作用。心律失常常由冠心病、高心病、風心病、心肌病等多種原因引起。徐礦總醫院心內科吳浩主任提示說：“實際上，心律失常的誘發因素貫穿整個生活的衣食住行。”

　　心律失常按其發生原理可分為沖動起源異常和沖動傳導異常兩大類，沖動起源異常又分為竇性心律失常和異位心律，而沖動傳導異常分為生理性、病理性和房室間傳導途徑異常。

　　凡是影響引起節律性興奮的產生和傳導的因素都可造成心律失常，因此引起心律失常的原因很多，如高血壓、冠心病、體內電解質紊亂、藥物等，其實由生活因素誘發的心律失常也并不少見，吳浩主任提醒，吃飯穿衣等生活因素也可誘發心律失常。

　　1、大氣污染：進入秋冬季節以來，擾人的霧霾天又要來了，有研究表明空氣中的顆粒物可以干擾人體自主神經系統的功能，或者通過炎癥反應，從而影響人體的心跳速率或節律。

　　2、穿衣：一些人在穿合成纖維衣服時可出現室性早博。其可能原因有兩個:①是機體對合成纖維過敏，體內組織胺類物質釋放;②是合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，導致心臟電傳導異常。

　　3、食物：部分心律失常出現于嚴重腹瀉之后，腹瀉常引起水、電解質和酸堿平衡失調而誘發或加重心律失常。而預防和治療心律不齊，應多吃一些含鉀鎂的食物，如蔬菜、水果和新鮮肉類等。有些人在吞咽食物的過程突發心悸、頭暈，“暴飲暴食”“狼吞虎咽”時癥狀更明顯。因此吃東西時還是應該細嚼慢咽，不僅有助于消化吸收，還對健康有益。

　　4、飲酒與咖啡：過多飲酒或飲用大量咖啡，可致心律失常。這是因為，酒與咖啡可刺激兒茶酚胺類物質釋放，還可加重心臟負擔，增加心肌耗氧量。而最近也有研究者提出黑巧克力、茶、咖啡有抗氧化作用，對心血管健康有益，甚至有研究表明常規飲用咖啡能降低房顫風險?？偨Y而言，給心律失常患者的臨床建議還是飲咖啡莫要過量。

　　5、吸煙：據觀察，2一3小時內吸煙20一30支者，可引發嚴重的心律失常，如心動過速、早搏、陣發性室上性心動過速以及室性心動過速等，研究人員認為，可能由于煙草中的多種有害物質直接刺激植物神經引起。

　　6、情緒變化：壞情緒和大的情緒波動均可通過大腦中樞神經系統，使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡，從而導致心律失常。心律失?；颊咭龅叫男亻_闊，樹立戰勝疾病的信心。盡管心律失常是一種病態，但除了嚴重的心律失常，一般的心律失?；颊吣軌蛲】等艘粯拥厣睢W習和工作。

　　7、體位改變：研究表明,人體在體位發生改變的情況下，除迷走神經張力有變化外，血液動力學也會發生程度不同的改變，如有些人由于調節能力差，在由立位到臥位或由臥位到立位時，可出現短暫的心律失常。

　　8、休息和適當運動。正常人過度勞累也可能會誘發心律失常，心律失?；颊邞摵侠戆才殴ぷ鳎⒁庑菹?，并適當做些鍛煉。只有嚴重心律失常，心功能極差的患者才應長期休息。

　　本期專家：徐州礦務集團總醫院心內科 主任醫師 吳浩

　　門診時間：周三

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