全程導醫網 徐州中醫頻道：在徐州市中醫院婦科門診總有患者前來咨詢自己是否是“宮寒”，也有患者認為自己有“宮寒”，要求醫生進行治療。但也有人說根本就沒有宮寒這個病。那么，到底什么是宮寒呢?
一、什么是“宮寒”?
一說到宮寒，大多數人會以為是指女性子宮寒涼。其實是一種誤解。中醫上的宮寒，其中的“宮”并不單指子宮這個器官本身，“宮”可以涵蓋到女子的 “子宮、胞脈、胞絡”等。 “寒”可理解為 “胞宮、胞脈胞絡”的陰寒內盛、陽氣不足、腎陽虛衰，致胞宮、胞脈、胞絡氣血凝滯收引，機體功能減弱的狀態。“寒”亦有虛實之分。嚴格來講 “宮寒”并不是一個中醫專用詞，因此很難在正式的中醫學專著或者教材里找到。現代人基于古代文獻中寒凝胞宮，阻痹經絡，氣血失榮的病理情況引申出“宮寒”一詞。
二、“宮寒”的原因有哪些?
那什么人容易宮寒，或者什么原因容易導致宮寒呢?宮寒的原因可以歸結為先天和后天兩大類：
(1)體質因素：先天宮寒是由于女性脾腎陽虛，體內陽氣不足，導致體內寒氣停滯而發病。一部分與遺傳因素有關，父母體質偏寒，或出生時父母年齡較大，身體陽氣衰減，子女出生后體質偏寒，脾腎陽虛，引起宮寒。
(2)后天因素：①久居潮濕寒冷環境或夏季貪涼、衣著不溫、常年吹空調或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲，寒邪從肌表而入，傷人陽氣，導致宮寒;②冷食太多，在傳統中醫養生中，女性體質屬陰，不可以貪涼，即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪食，這些食物進入體內會消耗陽氣，寒邪內生，導致宮寒;③經期及產后時期失于調養，或多孕多產：過度勞累，失于調攝，腎陽虧虛，或外感寒邪陽氣久耗，胞宮失于溫煦，導致宮寒;④常年情志不暢，久致氣血瘀滯，脾失健運，痰濕內生，經脈不通，陽氣不達，導致宮寒。⑤另外，有過流產史、采用不當方法快速減肥等的女性，也容易出現宮寒。
三、“宮寒”有哪些表現?
實性宮寒的病理機制是外感寒邪凝滯于胞宮，使氣血流通不暢，阻滯氣血，而宮寒虛證的病理機制是脾腎陽虛，虛寒內生，陽虛寒凝，胞失溫煦，發為痛經、月經后期、月經過少、閉經、不孕等病癥。因不同發病原因和不同的發病階段，宮寒可在女性的經、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現，具體可以歸納為以下幾大類：
1.月經改變：月經過少、延期不至甚或閉經，痛經，經色黯，有血塊;多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、更年期綜合征等;
2.婦科炎癥纏綿難愈，如：盆腔炎、宮頸炎、陰道炎、子宮內膜異位癥等;
3.婚久不孕、習慣性流產、宮外孕、胚胎停育或發育不良;
4.產后腹痛、產后身痛、惡露不絕等;
5.消化系統異常：大便規律改變，大便稀溏;
6.夫妻生活不和諧：性冷淡、性交疼痛等;
7.泌尿系統癥狀：如夜尿頻多，漏尿等;
8.容貌改變：面色暗淡，皮膚粗糙，色斑形成，體型肥胖等;
9.周身寒冷：精神不振、怕冷、手足冰冷、腰腹冷痛、白帶量多、腰膝酸軟、失眠多夢、眼瞼或肢體浮腫等。
四、“宮寒”該怎么辦?
臨床發現，宮寒的高發人群為15 ~ 40 歲的女性。中醫認為，導致宮寒的寒氣，有的是從外而入，有的是由內而生。我們要做的就是堵住源頭。對于不同原因導致的不同程度的宮寒之癥，可以采取中藥調理、針灸等方式驅寒化瘀。
1.改善生活習慣：首先，調理宮寒要注意做好日常的保暖，避免小腹受涼，給子宮保暖。尤其是下半身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間，女性不要久坐在冰冷的凳子上。其次，要想暖宮，多鍛煉不失為一個好方法。每天保證半小時的運動鍛煉，能改善身體循環，有助于排毒，祛除體內的寒邪，幫助疏通經脈、調暢 氣 血、改善血液循環，使全身溫暖。另外，樂觀心態加上充足睡眠能有效調理宮寒。
2.飲食調適：女性最好少吃生冷的食物，以免加重宮寒。不僅在冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物。少吃寒性的食物，如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。可以多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、雞肉、鱔魚、蝦、海參、栗子、洋蔥、番茄、韭菜、桂圓等。
3.中藥口服：從整體觀念出發，辨證論治，通過調補臟腑，調理氣血，調治沖任，調養胞宮，調控腎-天癸-沖任-胞宮軸等方法治療宮寒。
4.穴位艾灸：根據患者宮寒的病因及臨床表現，醫師選取特定的穴位，對宮寒的女性進行艾灸治療，有明顯的溫煦胞宮、鼓舞腎陽之效。
5.中藥足浴：刺激足部穴位能有效緩解宮寒導致的月經量少、月經不調、痛經、更年期失眠多夢等癥狀，足部有300多個穴位，67個反射區，和身體各個器官都有聯系，中藥足浴根據患者病情，進行中醫辨證，選定中藥后煎煮泡腳，促進局部血液循環，加上藥物作用，集藥物治療與穴位刺激為一身，以局部調動整體，暖宮、調治沖任，以達到治病強身的目的。
6.中藥灌腸：直腸給藥使藥液通過直腸中靜脈、下靜脈、肛管靜脈吸收，不經肝臟直接進入大循環，不僅避免了藥物在肝臟中發生化學變化及給肝臟帶來的毒副作用，又可減少藥物經口服后受胃酸和酶的作用而削弱藥力之弊。直腸給藥吸收快，直腸黏膜吸收藥液后，直達病灶，藥液很快滲透，有較高的濃度，使血液循環加速，改善組織營養，降低毛細血管的通透性，減少炎癥滲出，有利于抑制結締組織的增生和包塊的吸收，達到調養胞宮的治療目的。
徐州市中醫院婦科自2022年1月9日起開展宮寒專病門診，通過中藥口服、灌腸、穴位艾灸等方法，能有效改善女性宮寒各類癥狀。
宮寒專病門診時間：每周日上午8:00—12:00(門診西五樓502、503室)
徐州健康熱線：0516-85707122
