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身體自帶護肝良藥:常按關沖穴、期門穴可助你解酒護肝

  全程導醫網 徐州中醫院/中醫科普知識:中醫將肝稱為“將軍之官”,肝是統帥,管理著身體各部門的運作。它的主要功能包括儲藏血液,調暢全身的氣機,推動血液和津液的運行等等。如果肝功能失常,則容易出現月經不調、急躁易怒、視力下降、肢體麻木等癥狀。

  徐州市中醫院推拿科主任中醫師劉峰介紹,兩種身體自帶的護肝良藥,平時多加按摩,對健康很有好處。

  1.解酒藥---關沖穴。中國人喜歡在飯桌上談事情,而且飯桌上一定少不了酒。美酒固然美味,可喝多了卻會損傷肝臟,這里推薦給大家一個解酒的穴位———關沖穴(如圖)。關沖穴是手少陽三焦經的起始穴,三焦經是氣和水運行的通道,有行氣利水、醒神開竅的作用,所以可以解酒防醉。具體方法是:用指甲或牙簽掐關沖穴,每次掐10秒,放松2秒后重復掐按,每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。

  2.護肝藥---期門穴。跟喝酒一樣難以避免的是熬夜,現代人熬夜幾乎成了家常便飯,久而久之就會出現疲勞、沒有食欲等癥狀,這其實是肝在向你發出“危險信號”了。教給大家的護肝方法是常搓期門穴。期門穴是足厥陰肝經上的募穴,相當于肝的幕僚,肝遇到麻煩了,它就會站出來幫“將軍之官”排憂解難。期門穴是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位,由于該穴與臟腑比較接近,所以常用來治療各類臟腑疾病。每天用掌心摩擦期門5分鐘,是疏泄肝膽的首選方法。

  關沖穴加上期門穴,組成了我們身體上自帶的護肝藥,平時經常喝大酒、熬夜的人不妨試試吧。

  徐州中醫咨詢熱線:0516-85707122

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