全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：哮喘是一種常見的頑疾疾病，也越來越影響人們的正常生活。因此，不少的人開始想辦法預(yù)防哮喘，因?yàn)樽龊孟A(yù)防工作，才可控制哮喘病情的延續(xù)。而預(yù)防哮喘的最根本就是從身邊的生活細(xì)節(jié)抓起。

　　徐州中醫(yī)院呼吸科專家李英姿介紹，由于哮喘發(fā)病原因的特殊性，在生活中的不少因素都會(huì)引起其的發(fā)作。因此，想要預(yù)防哮喘就需要從生活的細(xì)節(jié)抓起。1、禁服魚蝦海腥食物支氣管哮喘病多數(shù)由過敏因素而誘發(fā)，有些過敏體質(zhì)者，常因吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛奶之類的食品誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此病人要注重預(yù)防哮喘的方法，平時(shí)應(yīng)少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜，辛辣咸酸甘肥等食物，宜以清淡;易消化且含纖維素豐富的食物，少吃雞蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴飲暴食損傷脾胃，脾虛則運(yùn)化不健，停濕生痰，痰阻氣道則于呼吸不利，經(jīng)常偏食辛熱肥甘或酸咸食物，久之可釀成痰熱上犯于肺，亦發(fā)生哮喘。2、在中醫(yī)上認(rèn)為“食味酸鹽太過，滲透氣省，痰入結(jié)聚，一過風(fēng)寒，氣郁痰稚即發(fā)，因此預(yù)防哮喘的方法切忌吃得過咸，對(duì)食醋等酸性食物亦宜少吃。

　　徐州中醫(yī)院呼吸科專家李英姿說，，除了上述在飲食方面的細(xì)節(jié)外，哮喘患者還應(yīng)戒煙酒。這是由于吸煙會(huì)引起支氣管壁痙攣，分泌物增加，粘膜上皮損害，鱗狀上皮化生，織毛脫落，腺體肥大增生。煙霧中含有醛類、氮氧化物等毒素，刺激呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥，引起咳嗽、多痰，誘發(fā)和加重哮喘發(fā)作，所以要絕對(duì)戒煙、酒也宜忌之這些都是預(yù)防哮喘的方法。

　　由此可見，從生活中的一些小細(xì)節(jié)的抓起對(duì)于預(yù)防哮喘發(fā)作的重要性，也希望能通過上述的介紹，引起您對(duì)于生活細(xì)節(jié)的重視，做到以上的預(yù)防工作。