全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)   徐州激光美容頻道：“青春痘”是一種皮膚科門診常見的、嚴(yán)重困擾著青年朋友的常見病、多發(fā)病，醫(yī)學(xué)上稱之為“痤瘡”，俗名又叫“粉刺”。因?yàn)樵摬『冒l(fā)于青年男女的面部，嚴(yán)重影響了面部皮膚的美容，因而給青年朋友們?cè)斐闪撕艽蟮睦_，甚至嚴(yán)重地影響了身心健康。其實(shí)只要掌握了正確的預(yù)防方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以少得或不得“青春痘”。即使得了“青春痘”，只要得到及時(shí)而合理的治療，也能夠達(dá)到少留或不留疤痕的目的。下面我就來談?wù)劮乐?ldquo;青春痘”方面的知識(shí)。

　1．保持皮膚的清潔

　面部皮膚暴露在外，每天要接觸大量灰塵，而且要分泌很多油脂，可以用中性香皂或洗面奶清潔皮膚。清潔本身并不能治愈痤瘡，但可以祛除皮膚表面過多的油脂、死皮和灰塵，保持皮膚的通透性，有益于皮膚的健康，每天以2到3次為宜，洗臉時(shí)一定要溫和，避免使勁揉擦，否則會(huì)造成不必要的刺激。

　2．避免刺激性的食物

　因?yàn)?ldquo;青春痘”是一種多因素的疾病，遺傳、環(huán)境和飲食因素也會(huì)影響“青春痘”的形成，所以要避免食用對(duì)皮膚有刺激和敏感的食物，一般來講不食用辛辣刺激性食物和飲料，如辣椒、酒，少吃甜的、油膩的及煎炸的食品，注意營養(yǎng)平衡，多食用一些新鮮的蔬菜和水果。

　3．合理使用化妝品

　　盡量不化濃妝，少用或不用油膩性及粉質(zhì)化妝品，以防止化妝品堵塞毛孔，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。避免使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品，不要在清潔面部之前擠壓粉刺，因?yàn)槟菚?huì)給細(xì)菌提供可乘之機(jī)。另外還要少用收縮水，因?yàn)槊椎倪^度收縮可導(dǎo)致皮脂排泄不暢。

　4．保證充足睡眠

　人的一生有1/3時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，良好而充足的睡眠，不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一，這是因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)會(huì)分泌一些有益于皮膚的激素，使人的內(nèi)分泌系統(tǒng)保持正常狀態(tài)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，減少皮膚病的發(fā)生。

　5．如果已經(jīng)發(fā)生了“青春痘”，最好及時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診，以便得到正確的治療，不要盲目使用各種激素藥物或化妝品，也不要自己用手?jǐn)D壓以免帶來不良后果。

　6．治療“青春痘”的藥物很多，有內(nèi)服的也有外用的。中醫(yī)中藥在治療“青春痘”方面具有獨(dú)特的療效。我們科自行研制的中藥制劑“清膚一號(hào)合劑”、“清膚二號(hào)合劑”分別用于治療尋常型痤瘡和囊腫型痤瘡，多年來應(yīng)用于臨床收到很好的療效；另外，我科開展多年的倒模面膜療法也是治療“青春痘”的一種行之有效的方法 ，該療法將藥物、按摩、理療融為一體，通過清除粉刺、藥物敷面并配合人體經(jīng)絡(luò)進(jìn)行穴位按摩，再用倒模粉進(jìn)行倒模，能夠起到改善局部血液循環(huán)，消除炎癥的作用，達(dá)到治療“青春痘”和保健皮膚的目的。

　　暑假就要到了，希望廣大“青春痘”患者朋友們，學(xué)習(xí)和掌握一些青春痘的防治知識(shí)，利用暑期使皮膚得到恢復(fù)，較嚴(yán)重的要抓緊時(shí)間來醫(yī)院皮膚科診治，讓我們共同努力，一起戰(zhàn)痘， 使您盡快恢復(fù)健康美麗的容顏。

　　門診地點(diǎn)：徐州市中醫(yī)院門診中五樓皮膚科
　　門診時(shí)間：每周一至五全天、周六上午　
　　咨詢電話：85707122  83902028