全程導醫網 徐州中醫院/中醫頻道：肛裂是一種很常見的疾病，特別是剛剛分娩后的婦女更加的多見。一般產婦最容易發生肛裂是有原因的，除了因為分娩時陰道的擴張、撕裂的累及肛門所導致的結果之外，更主要是由于便秘所傷。調查資料表明產后便秘者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。如果孕婦或者是產女得了肛裂，對后期的育兒都會有一定的影響。

　　徐州市中醫院肛腸科專家韓凱介紹，長期大便秘結的病人，因糞塊干而硬，便時用力過錳，排出時裂傷肛管皮膚，反復損傷使裂傷深及全層皮膚。產后婦女容易便秘，強行排解容易形成肛裂，那么產后婦女肛裂怎么治療和預防?

　　產后盡早起床活動。自然分娩者產后1～2天可起床活動，初起床時可先進行輕微的活動，如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對增強腹直肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。產婦食譜中除營養豐富的葷食外，應適當多吃些新鮮蔬菜、水果等，以增加大便容量;少吃或不吃熱性、辛辣食物，多吃魚湯、豬蹄湯，幫助潤滑腸道和補充足夠的水分，以防便秘。

　　有的產婦喜吃羊肉、狗肉、姜湯等熱性和辛辣食物，長時間不吃或很少吃蔬菜、水果，加上產婦臥床休息，活動量減少，腸蠕動減慢，以致大便在腸道內停留時間過久，水分被吸收而過于干燥、硬結，排便就困難。再者，產后腹肌松弛，盆腔壓力突然降低，直腸弛緩也易使大便貯留，從而發生便秘。一旦出現便秘，若強行排解，即很容易造成肛裂。專家提醒，產后婦女也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。當然，辛辣熱性食物不宜吃。已有便秘者，可適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水當茶飲，也可用開塞露塞肛通便。如已發生肛裂，應及時就醫治療，不要耽誤了病情。

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