全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州傳染病院/傳染頻道：炎炎夏日，肝病患者要注意養(yǎng)肝護(hù)肝，徐州市傳染病醫(yī)院肝病科二病區(qū)梁艷麗主任提醒，要注意一下事項(xiàng)：

　　1、休息：

　　肝炎病人肝功正常、病情平穩(wěn)時(shí)，可從事工作，以不疲勞為度。避免過度勞累，保持充足的睡眠，平臥肝臟血供可比直立位多近50%，有利于肝細(xì)胞的代謝及受損肝細(xì)胞的恢復(fù)。勞累會(huì)破壞機(jī)體免疫平衡，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，容易引致慢性肝炎的復(fù)發(fā)。

　　2、注意飲食平衡：

　　肝炎患者夏季不應(yīng)暴飲暴食，飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。保證三餐的營養(yǎng)搭配?？蛇m當(dāng)選吃“食性寒涼”的食品，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜及優(yōu)質(zhì)蛋白如豆腐、雞蛋、鯉魚、泥鰍、酸奶等。蛋白飲食可促進(jìn)肝細(xì)胞再生和恢復(fù)，為肝臟合成白蛋白提供原料。特別是病人有腹水和低蛋白時(shí)，但每日進(jìn)食蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每天每公斤體重2-3.5克左右。應(yīng)給予適量脂肪，過分限制脂肪會(huì)影響食欲，并且影響脂溶性維生素吸收。適當(dāng)?shù)厥秤锰?，可在肝?nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?，促使肝?xì)胞新生，增加肝細(xì)胞對(duì)毒素的抵抗力，但忌食糖過多，長期大量的吃糖，會(huì)導(dǎo)致肝源性糖尿病的發(fā)生率增高，給肝硬化的治療增 添困難。

　　3、切忌飲酒及飲料：

　　進(jìn)入體內(nèi)的酒精90%在肝臟代謝，酒精本身及代謝產(chǎn)物均可引起肝細(xì)胞內(nèi)脂肪代謝障礙，包括啤酒、紅酒、米酒均屬酒精類飲品。有明確統(tǒng)計(jì)，乙肝病人長期飲酒可增加肝癌的發(fā)生率。不宜飲用過多飲料:有的飲料中含有可可堿和咖啡因，過多飲用顯然不利，多喝飲料會(huì)影響食欲，因?yàn)轱嬃现泻刑呛偷鞍踪|(zhì)，飲用后不能使人產(chǎn)生饑餓感，多喝飲料還會(huì)影響食物的消化和吸收。肝硬化伴腹水者還不宜喝汽水及可產(chǎn)生氣體的飲料，以免加重腹脹。

　　4、注意蚊蟲、細(xì)菌：

　　夏日濕熱高溫，蚊蠅滋生，病毒細(xì)菌易隨不潔食物進(jìn)入人體，而導(dǎo)致感染性腹瀉的發(fā)生，誘發(fā)肝炎的發(fā)作。同時(shí)夏季也是消化道傳播的戊性肝炎的高發(fā)季節(jié)，所以肝病患者應(yīng)防止病從口入，做到飲食衛(wèi)生，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生， 飯前便后要洗手，不喝生水。

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