全程導醫網 徐州親子頻道：寶寶不喜歡洗澡、不喜歡刷牙、不了解洗手的重要性、看電視離的很近、不想上廁所，也不愿意去剪頭發……你的寶寶是不是也會發生這些情況呢?寶寶的良好衛生習慣，一定要從小養成，家長應該注意提醒寶寶，因為不良習慣一旦養成，就會危害寶寶的身體健康。

　　“我要洗完澡再睡覺”——讓寶寶愛上洗澡

　　您的孩子是否這樣：

　　不喜歡洗澡，一提洗澡就不高興。

　　有時侯愿意洗，有始有終說什么都不肯洗澡。

　　每次洗澡都像在打仗，大人小孩都弄得很疲憊。

　　支您一招：

　　1、讓寶寶開開心心地洗澡

　　要讓寶寶喜歡洗澡，首先應讓寶寶體會到洗澡的舒服與清爽，感受到洗澡是一件很快樂的事。

　　其次，洗澡水的溫度要適宜，過熱或過冷都容易使寶寶產生不舒服的感覺，甚至因為水對皮膚的刺激而對水產生恐懼感，從而排斥洗澡。

　　再次，給寶寶洗澡時，動作要輕柔，并用寶寶專用的沐浴露為寶寶清潔皮膚。

　　此外，家長應注意浴缸和地面是不是很滑，以防寶寶滑倒摔傷。

　　2、營造快樂的洗澡氛圍

　　快樂是寶寶的行事原則，因此要讓寶寶的洗澡成為一件快樂的事。

　　洗澡前半個小時，最好讓寶寶玩安靜的游戲，如果寶寶太興奮，會因為沉浸在游戲中而不愿意去洗澡。

　　洗澡時，家長可一邊為寶寶洗澡一邊給寶寶講故事或和寶寶一起玩水的游戲，讓寶寶放松心情，逐漸習慣并喜歡在水中沐浴的感覺。

　　寶寶可能會出現突然不愿意洗澡的情況，家長應通過和寶寶耐心交流來探悉究竟。寶寶不愿意洗澡的原因諸如怕噴頭噴出的水、怕在浴缸滑倒、怕洗澡后冷的感覺、怕不小心喝了洗澡水等，千萬不要因強制寶寶洗澡而讓洗澡成為寶寶的折磨。

　　讓寶寶學會保護自己的牙齒

　　您的孩子是否這樣：

　　沒有養成每天刷牙的習慣。

　　高興時就刷牙，不高興時就不刷。刷牙不認真，敷衍了事。經常不小心將刷牙水咽進肚子里。

　　支您一招：

　　1、寶寶關注自己的牙齒

　　家長應有意識地培養寶寶關注自己的牙齒，當寶寶長出第一顆牙。或長出了新牙，不妨帶寶寶到鏡子前看看自己的牙齒。寶寶較大時可和寶寶一起數數長出了幾顆牙，還可以讓寶寶張大嘴，和寶寶比比誰的牙齒又白又亮。

　　2、讓寶寶了解刷牙的重要性

　　借助電視、圖書上有關牙膏的廣告和知識，讓寶寶知道牙齒和人的皮膚一樣也需要清潔，否則就會像樹長蟲子那樣，出現蛀牙、牙疼等癥狀，嚴重的還要將牙拔掉。

　　同時，寶寶身邊那些有蛀牙的小朋友，也是教育寶寶堅持每天刷牙的好教材。

　　3、讓寶寶養成刷牙的好習慣

　　對于不愿意刷牙的寶寶，家長應耐心地探明原因。有的寶寶不喜歡牙膏刺激舌頭的感覺，有的寶寶怕牙刷捅到牙根，有的寶寶怕將牙膏咽下等等

　　家長應注意為寶寶選擇適合其使用的牙刷和牙膏，訓練寶寶正確的刷牙姿勢和順序，通過演示讓寶寶掌握吐刷牙水的方法。

　　當寶寶愿意刷牙后，還要經常督促寶寶刷牙，養成寶寶主動刷牙的好習慣。

　　讓寶寶懂得飯前便后要洗手

　　您的孩子是否這樣：

　　不了解洗手的重要性，沒有養成飯前便后洗手的習慣。

　　洗手時敷衍了事，稍微洗洗、擦擦就完事。認為手沒黑就很干凈。

　　支您一招：

　　1、告訴寶寶為什么要洗手

　　告訴寶寶洗手的道理，手接觸外界難免帶有細菌，這些細菌是看不見、摸不著的，人如果不將雙手洗干凈，手上的細菌就會隨著食物進如肚子，寶寶就會因為吃進不干凈的東西導致生病。

　　有條件的家長還可以帶寶寶通過觀察顯微鏡，認識人手上的細菌，幫助寶寶了解洗手的重要性。

　　2、提醒寶寶勤洗手、勤剪指甲

　　有的寶寶貪玩、性子急，不是忘記洗手就是不認真洗，家長應經常耐心地提醒寶寶洗手，不要因寶寶不愿意洗手而采取遷就的態度。

　　要讓寶寶懂得飯前便后要洗手，在寶寶吃東西之前，在接觸過血液、淚液、鼻涕、痰和唾液之后，在接觸錢幣之后或者在玩耍之后都要提醒寶寶反復洗手，保持清潔。

　　在不便洗手的環境中可用濕的消毒紙巾為寶寶擦干凈手后再吃東西。

　　應定期提醒寶寶剪指甲，讓寶寶懂得長指甲容易藏污垢，要選擇適合寶寶用的指甲刀，讓寶寶安靜的時候為寶寶剪，注意長度 要適宜，以免傷及寶寶的手指。

　　3、教給寶寶正確的洗手方法

　　家長應教給寶寶正確的洗手方法，建議如下：先用水沖洗寶寶的手部，將手腕、手掌和手指充分浸濕后，用洗手液或香皂均勻涂抹，讓手掌手背指縫等處沾滿豐富的泡沫，然后再反復搓揉雙手及腕部，最后再用流動的水沖干凈，寶寶洗手的時間不應少于30秒。

　　讓寶寶珍視自己的眼睛

　　您的孩子是否這樣：

　　看電視時距離很近，而且一看就是幾個小時。

　　經常用臟手揉眼睛。喜歡戴大人的近視鏡和老花鏡玩。經常趴著躺著看書，或在光線不好的地方看書。

　　支您一招：

　　1、讓寶寶知道眼睛也會生病

　　家長應讓寶寶了解眼睛的重要性，人們可以用眼睛看書學習，可以用眼睛觀察豐富的外部世界，眼睛給人帶來光明。讓寶寶知道眼睛和人的身體一樣，如果保護不當也會生病，如得近視、遠視、弱視、斜視等，因此每個人都要格外小心地愛護自己的眼睛。

　　2、教給寶寶正確的護眼方法

　　日常生活中，家長應時刻提醒寶寶愛護自己的眼睛，看電視時不要太近，看一會兒休息一會兒，讓眼睛得到放松和休息，看書時應注意坐姿和眼與書的距離，不要在光線太強或太暗的地方看書，不要趴著躺著看書，此外，家長還可教寶寶做眼保健操，舒緩寶寶眼部疲勞。晚上有時間時還可以帶寶寶看看星空，數數星星，這對寶寶的視力調節也會起到很好的作用。

　　3、經常提醒寶寶不要用手搓眼睛

　　家長應時常提醒并督促寶寶不要用手搓眼睛，有的寶寶困了或累了時有用手搓眼睛的習慣，家長應幫助寶寶改掉這個壞毛病，告訴寶寶每個人手上都帶有人的眼睛看不到的細菌，如果用手搓眼睛會讓細菌侵入眼內，引起眼睛充血、發炎、感染等。

　　4、經常帶寶寶去室外活動

　　室外活動可以開闊寶寶的視野，讓寶寶的眼睛得到放松。如有條件，多帶寶寶到野外或公園綠地活動，對寶寶的視力保護也會起到很好的促進作用。

　　讓寶寶主動配合洗剪頭發　　您的孩子是否這樣：

　　不喜歡洗頭發，常因為洗頭發鬧情緒。

　　害怕剪頭發，拒絕剪頭發　　支您一招：

　　1、讓寶寶懂得頭發需要定期清理　　讓寶寶認識頭發和衣服一樣，如果不經常清洗，就會變得很臟，同時還要讓寶寶懂得頭發不光需要清潔，還需要修整。一個人有了好看的發型會顯得很好看。可以經常帶寶寶去理發店參觀，看人們在理發師手中變得漂亮了，相信寶寶會喜歡剪頭發的。對于實在不愿意剪頭發的寶寶家長要注意分析寶寶不喜歡剪頭發的原因，是因為對理發的恐懼，怕剪到自己的耳朵，還是不喜歡某個理發師，或是因為怕洗頭等。分析原因之后再有針對性地解決。

　　2、以正確的方法洗理寶寶的頭發　　家長應注意使用正確的方法為寶寶洗理頭發。首先應為寶寶買專門的洗發水，并為寶寶準備大小、深淺適宜的臉盆，洗頭時動作要輕柔，注意保護寶寶的眼睛和耳朵，避免洗發水流到眼睛耳里。或者采取平躺下來洗頭發的方法，可以較為輕松地給寶寶洗頭發。

　　理發時要選擇寶寶較為安靜的時候進行，以免因寶寶好動帶給寶寶不必要的傷害。同時要注意動作輕柔、力度適當，以免傷害寶寶的頭皮，使寶寶對理發產生恐懼。　　當寶寶體會到洗發理發并不痛苦可怕時，就會主動配合了。

　　讓寶寶有良好的排泄習慣　　您的孩子是否這樣：

　　經常為了玩而顧不上去廁所。

　　不到憋不住的時候記不起上廁所。大人不提醒，就可能會尿褲子。　　支您一招：

　　1、重視寶寶的自主排泄　　有的家長認為寶寶會隨著年齡的增大，自然學會自主排泄，因而不注重對寶寶大小便的訓練。研究表明，經常尿褲子的寶寶往往形成膽小、害羞的性格，其自信心也將大大降低。因此尿褲子不光是身體問題，更是涉及到寶寶的心理健康，家長應盡早地訓練寶寶的自主排泄，讓寶寶學會穿、脫褲子，學會使用坐便器、蹲馬桶，不要因圖省事而長期給寶寶使用紙尿褲。

　　2、經常提醒寶寶上廁所　　有的寶寶因為玩得高興而忘記上廁所，有的寶寶嫌上廁所麻煩，養成憋尿憋屎的壞毛病，家長應告訴寶寶憋尿憋屎的害處，這樣做既不衛生又會傷害身體，影響身體健康，引發便秘、便血等癥狀，家長應注意提醒寶寶的自主排泄。

　　寶寶在幼兒園常會因為不適應環境，懼怕向老師請假或怕小朋友笑話等原因，不敢上廁所，也有的小朋友是因為自己不會脫褲子而又不敢跟老師說，家長應經常和老師交流，溝通，以便老師更多地了解寶寶的生活習慣。　　對年齡稍大的寶寶，家長可在寶寶的衣兜里準備一些紙巾，以備寶寶隨時使用。

　　徐州親子熱線：0516-85707122