全程導醫網 徐州名醫訪談：（實習編輯 劉雨晴）夏季是腸道疾病高發季節，特別是最近高溫多雨，細菌特別容易滋生。近日，徐州市各大醫院的消化內科和急診科的腹瀉患者都明顯增加，徐州市礦務局總醫院還特地開設了腸道門診，方便市民及時就醫。
“一瀉千里” 旅行者腹瀉你了解嗎
夏季的烈日炎炎也阻擋不了我們去遠方的腳步，不過，旅途中并非都是美好的經歷，小心有些不受歡迎的客人會與你不期而遇。比如：“旅行者腹瀉”。
小石同學今年考上了自己心儀的大學，父母也很開心，就想趁暑假時間到外地旅行，一來增長閱歷知識，也可以放松一下長期備戰高考的緊張心情，他報名了從徐州到麗江的五日游。
可沒想到，剛到達目的地小石就開始上吐下瀉，以為是長途勞頓導致的，在酒店休息了一天也沒見好轉，不得已只好去當地醫院做了檢查，找醫生開藥。接下來的幾天，小石渾身沒力氣，也沒心情欣賞美麗的景色，行程還沒結束就匆匆回到了徐州。
據徐礦總院消化內科汪曉紅主任介紹，如果在旅行期間或旅行歸來后，每日有3次或3次以上的未成形大便，且伴有發熱、腹痛或嘔吐等癥狀。那就需要警惕了，很可能患上了旅行者腹瀉。所謂旅行者腹瀉一般出境游的人得的比較多，尤其是到衛生環境不太好的地方去旅行的容易出現“旅行者腹瀉”。患病的原因可以概述為兩點：
1、因為環境改變，衛生條件不好。
2、食物未處理干凈有寄生蟲殘留。
20歲小伙燒烤后坐馬桶起不來
22歲的小王和20歲的小陳因為最近天氣炎熱，他們幾個朋友一起約好去大排檔吃燒烤。魷魚、雞翅、羊肉、骨肉相連……一堆美食伴著冰啤酒，再愜意不過了。不過晚上，小王和小陳兩人就出現了嘔吐和腹瀉的癥狀，大便也都是水樣便，一個小時內，兩人大便次數就有十幾次，小陳更是坐在馬桶上起不來了。隨后兩人都被送到了家附近的徐州礦務局總醫院。經過腸道門診醫生化驗確診，原來，他們都是因為腸道感染引發了腹瀉。
據徐州礦物局總醫院腸道門診專家汪曉紅介紹，夏季是腹瀉等消化系統疾病的高發期，像小王小陳這種腹瀉和飲食有一定的關系，夏季經常吃冷飲會造成腸道功能紊亂，引起腹瀉。另外夏季的食物因為天氣熱的原因，非常容易變質，所以吃了不干凈的食物也會引發腸道感染，引起腹瀉。
病從口入 把好入口是關鍵
汪主任提醒市民，預防腹瀉主要把住入口關，不吃不新鮮的食物，盡量減少外出就餐。腹瀉嚴重并伴有發燒、惡心嘔吐或血便等癥狀時應立即就醫。另外有效防治夏季腹瀉要注意以下幾點：
1、冷飲雖好不貪涼。夏天各種飲料、雪糕等成為年輕人和孩子熱衷的對象，不少人還特意將啤酒、瓜果等放進冰箱冰鎮后食用，卻不知這樣沒有節制貪食冷食的結果是造成腸胃功能紊亂，大量的冰冷食物讓腸蠕動瞬間加快，最終引起腹痛腹瀉。另外，一些人在吃麻辣火鍋、燒烤的同時喝下大量冰鎮飲料，一熱一冷刺激腸胃，也會造成胃腸功能紊亂后引發腹瀉。
2、冰箱不是“保鮮箱”。在日常生活中吃剩的飯菜總是舍不得倒掉，放進冰箱第二天拿出來熱熱再吃，有時，一盤剩菜還要吃兩三次。夏季高溫下，食物更容易變質，因此，平時做飯時應把握好量，盡量吃新鮮的食物，特別是老年人的腸胃功能較弱，應盡量少吃剩菜剩飯。另外，不要讓蔬菜在冰箱里放置時間太久，新鮮蔬菜買來后應盡快食用，葉類蔬菜硝酸鹽含量較高，尤其不能久放。如果買回來的蔬菜當天沒有烹調，應及時裝入保鮮袋，扎口放進冰箱保存。
3、用藥需謹慎，不輕易使用抗生素。有些人出現腹瀉時會擅自用藥，有些藥是可以用的，比如思密達、氟鈦酸、左氧氟沙星一類的的藥物可以在家中備一點。而有一些藥是不建議患者自行在家中使用的例如地芬諾酯，它是通過抑制腸道蠕動從而達到止瀉的效果，如果是感染性的腹瀉腸道不蠕動毒素就會被身體吸收，導致病情加重。
4、腹瀉患者補水是關鍵。腹瀉后，如果癥狀并不嚴重，可以在家喝些糖鹽水或淡鹽水，以補充體液。飲食上要注意清淡，忌油膩、油炸食品、涼的水果等，并且在開始進食宜少量，等胃腸道功能恢復后，才開始正常飲食，并注意休息。如果腹瀉嚴重，會造成病人流失大量水分，如不能及時醫治和補水，很容易引起患者脫水，造成人體各器官的損害。
5、夏季飲食需注意。夏季預防腹瀉，應把好入口關，盡量少外出就餐，在家做飯盡量現吃現做，冰箱要定期清理，食物不要儲存太長時間。對發現霉變或變質的食品應及時處理，切勿食用。冰箱里的食物、飲料取出來先放一放恢復常溫后再食用; 少吃生冷刺激性食物，食用海鮮等食物時要煮熟蒸透，不建議生吃或酒泡、醋泡、鹽腌后直接食用;睡覺時注意腹部保暖。
專家介紹：汪曉紅，徐礦總醫院消化內科副主任
專業擅長：超聲內鏡診斷胃腸道病變;胃腸道息肉、早癌、間質瘤內鏡下治療(EMR/ESD);食管狹窄擴張術及食管支架置入術;經皮內鏡下胃造口術;經內鏡膽總管結石取石術及膽道梗阻支架置入術(ERCP);肝硬化及重癥急性胰腺炎診治。本科室自2014年與南醫大二附院消化科合作，長期有專家指導內鏡下治療。
門診時間:周一、周五
徐州導醫熱線;0516-85707122
