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徐州市口腔醫(yī)院韓愛(ài)軍副院長(zhǎng):人到老年更應(yīng)重視口腔保健

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州專家訪談:人到老年,常常被牙病困擾,除了帶來(lái)肉體的疼痛外,其危害程度不亞于心、腦血管病。徐州市口腔醫(yī)院韓愛(ài)軍副院長(zhǎng)提醒老年朋友,擁有健康的牙齒、正常的咀嚼功能,對(duì)維護(hù)老年人的身體健康及心理健康至關(guān)重要,所以,老年人更應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行口腔檢查,加倍重視口腔保健問(wèn)題。

  保持口腔清潔

  韓副院長(zhǎng)說(shuō),老年人比年輕入更需要保持口腔清潔,因?yàn)槔夏耆胪僖悍置诹繙p少,使口腔自潔作用減弱,故抵抗力下降,易被厭氧菌梭狀桿菌、需氧菌鏈球菌感染。

  老年人若不注意及時(shí)清潔口腔,殘存在齦溝的食物碎屑就成為細(xì)菌最好的繁殖環(huán)境,容易發(fā)生齲齒,若合并鏈球菌感染,則可形成牙齦炎、根尖炎、牙槽膿腫等病癥。此外,造成齲齒和牙周病的重要原因之一是牙菌斑,有效地去除牙菌斑對(duì)預(yù)防這兩種常見(jiàn)病有著重要意義。

  及時(shí)進(jìn)行口腔脫敏治療

  人到老年,牙釉質(zhì)都有不同程度的磨損,磨損嚴(yán)重者可造成牙本質(zhì)暴露,出現(xiàn)對(duì)冷、熱、酸和機(jī)械性刺激敏感,不敢用冷水漱口或吃冷飲,甚至不敢咀嚼食物。韓副院長(zhǎng)提醒,老年人一旦患有牙齒敏感癥,應(yīng)少食或不食過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸‘或甜的食物,不妨常吃些大蒜、核桃:之類的食物,或咀嚼泡過(guò)的茶葉,同時(shí)要選擇刷毛軟、刷頭小的保鍵牙刷。除了這些脫敏措施外,必要時(shí)還可去口腔醫(yī)院充填齲齒和楔狀缺損,進(jìn)行脫敏治療。

  常服維生素C、E

  韓副院長(zhǎng)介紹,老年人適量服用維生素C和維生素E對(duì)口腔保健有益。維生素c缺乏能引起牙釉質(zhì)變性,支撐組織變得軟弱,且易牙齦出血,所以要常吃些富含維生素c的水果蔬菜,或在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量維生素c片。維生素E貝對(duì)衰老期引起的重癥牙周炎有修復(fù)功能,平時(shí)亦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下予以補(bǔ)充。

  牙齒缺損及時(shí)補(bǔ)

  有關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示,我國(guó)老年人90%以上都有不同程度的牙齒缺失,而且僅有30%的老年人鑲配了假牙。韓副院長(zhǎng)說(shuō),無(wú)論什么原因造成的個(gè)別牙齒缺失或牙齒全部缺失,由于破壞了牙列的完整性,會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)不同程度的影響。

  人的咀嚼活動(dòng)有調(diào)節(jié)心腦血管流量的作用,牙齒缺失的老年人注意防患心腦血管病;老年人如缺牙多,食物尚未充分咀嚼和初步消化,囫圇吞下,易引起消化道疾病及加快鄰牙松動(dòng)脫落。而鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能,并穩(wěn)定鄰近的牙齒。

  特別提醒

  韓副院長(zhǎng)特別提醒大家,淀粉及脂肪能像糖果一樣對(duì)牙齒有損。唾液中的酶可將淀粉轉(zhuǎn)化為糖,而脂肪能使食物粘附于牙齒上,所以糖、蜜、油制成的糕點(diǎn)少食為佳,以免損傷牙齒。再者.用力咀嚼堅(jiān)硬的食物或咀嚼不易咀嚼之物可使牙齒受到磨損,必須注意避免。

  經(jīng)常按摩牙齦,可刺激牙齒和齒齦部位的血液循環(huán),以減少牙周病的發(fā)生。所以說(shuō),老年人若能學(xué)會(huì)按摩自己的齒齦,有助于維護(hù)齒組織,不致使牙齒過(guò)早松動(dòng),免生牙齦病。如經(jīng)常做一些輕柔的張閉口運(yùn)動(dòng),或手清洗后每天數(shù)次按壓口唇角、上腭及唇溝底部來(lái)進(jìn)行牙齦按摩的鍛煉,這對(duì)老年人的口腔保健大有裨益。母TIPS:小方法堅(jiān)持有良效

  (1)鼓腮漱口:每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作,并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護(hù)牙齒健康。

  (2)按摩牙齦:用洗凈的拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過(guò)早萎縮。

  (3)Pp齒咽津:所謂叩齒法,就是將上下齒相叩撞,以達(dá)至悚I激牙周組織,改善局部血液循環(huán),增強(qiáng)抗病能力的作用。

  專家介紹:韓愛(ài)軍,徐州市口腔醫(yī)院韓愛(ài)軍副院長(zhǎng),牙體牙髓病科主任醫(yī)師,畢業(yè)于徐州醫(yī)學(xué)院,本科、學(xué)士學(xué)位,醫(yī)療美容主診醫(yī)師(美容牙科)、江蘇省口腔衛(wèi)生專家技術(shù)指導(dǎo)組成員、江蘇省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)牙體牙髓專業(yè)委員會(huì)委員、徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)臨床醫(yī)學(xué)工程專業(yè)委員會(huì)委員。學(xué)習(xí)培訓(xùn)于北醫(yī)大口腔醫(yī)院牙體牙髓科。發(fā)表口腔專業(yè)論文十二篇,獲徐州市科技進(jìn)步獎(jiǎng)及新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)二項(xiàng)。從事口腔內(nèi)科疾病診治工作三十年。

  專業(yè)特長(zhǎng):齲病預(yù)防;牙體牙髓病、根尖周病、牙外傷、兒童牙病的診斷治療;牙體美容修復(fù)等。

  門診時(shí)間:星期二、四上午

  徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

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