短短10分鐘“神級(jí)豐胸按摩”瞬間升cup

　　日前，日本豐胸按摩大師戶瀨恭子在綜藝節(jié)目中展現(xiàn)了她自創(chuàng)的“神級(jí)豐胸按摩”!短短10分鐘的按摩，胸部就有了明顯的變化!她講到，這個(gè)“神級(jí)豐胸按摩”不僅有瞬間的升cup效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持，這個(gè)效果就不會(huì)再縮小。

　　按摩前，首先用有保濕效果的乳霜潤(rùn)澤乳房周圍的肌膚，能夠提升按摩效果。

　　Part 1 疏通淋巴

　　老廢物堆積，導(dǎo)致乳房僵硬松弛。通過(guò)疏通淋巴，恢復(fù)乳房的挺拔豐滿。

　　1.用掌心從手肘處，經(jīng)過(guò)腋下，一直撫摸到胸部上方。主要靠靠近手腕的掌骨底來(lái)發(fā)力，按摩過(guò)程保持順暢。重復(fù)10次。

　　2.從肩胛骨處開始，經(jīng)過(guò)腋下，一直撫摸到胸部上方。力度盡可能加大。重復(fù)10次。

　　3.腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按壓。此處為淋巴的所在，所以按壓過(guò)程會(huì)感到疼痛。目的是疏通淋巴。

　　4.重復(fù)動(dòng)作1，再次用手掌撫摸手肘到胸部上方的部位。重復(fù)10次。

　　Part 2美胸按摩

　　想要打造碗型的豐滿美胸，關(guān)鍵在于用柔軟的拇指根部刺激乳頭，促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。

　　1.用手掌從胸部下方，斜上對(duì)胸部進(jìn)行提升按摩。要點(diǎn)是手掌呈碗裝包住胸部，向上抬升趨勢(shì)的按摩手法。

　　*乳房主要組成為脂肪，大力揉搓反而會(huì)使脂肪減少!

　　2.提升按摩時(shí)，一定要摩擦到乳頭。