秋季哮喘是兒童時期常見的慢性呼吸道疾病，其發病受遺傳因素和環境因素共同作用，早期發現一些危險因素并及時采取一些預防性措施，可減少甚至避免兒童患病。

　　首先，要努力避免或減少吸入室內過敏原，如潮濕環境有利于塵螨的生長繁殖，要去除室內產生濕氣的物品（如魚缸等）；居室內盡量不要鋪設地毯；定期清洗家中玩具、門、窗簾和其他軟性家具；減少床上的塵螨數量，定期更換枕頭，每周用熱水（50℃以上）清洗枕套、床罩、床單、枕巾等；其次，寵物也會附帶過敏原。貓的皮脂腺分泌物和唾液均可形成非常小的顆粒，在相當長時間內以一種氣溶膠形式存在。因此，家中最好不要養貓，并盡量避免到養有寵物的親友家中做客。

　　飲食方面，平時應增加魚油以及抗氧化維生素的攝入，適當限制鈉鹽；多吃天然食品，避免過多食用某些有害的食品添加劑，如亞硫酸鹽、酒石黃等；常吃棗也可抗過敏。

　　為了降低哮喘發病率，父母雙方均為特應性素質者的子女，應盡量避免與另一特應性素質者結婚。此外，秋季出生的嬰兒患哮喘的機會高于其他季節出生者，故應盡量避免在秋季分娩。

　　當然，秋天養生，最重要的是重視精神調養。陰虛的人，肝火易旺，動輒發脾氣，這就是人們常說的“摟不住火”。肝火偏旺，久則內耗陰津。到了秋季，其燥象更為明顯。因此，預防秋燥的另一環就是要重視精神的調養，并以平和的心態對待一切事物，以順應秋季收斂之性，平靜地度過這一“多事之秋”。