徐州心理中心專家介紹：玩電腦要注意，干眼癥它不僅是一種壓力型病癥，也是一個生理心理學問題，所以它的產生有許多潛在因素，包括體內激素分泌紊亂;眼部各種感染;長期佩戴接觸鏡;全身各種疾病因素;年齡增長、藥物因素引起淚液分泌減少;營養不良，有吸煙、酗酒、化妝等習慣;環境因素影響

　　　目前臨床上干眼癥可分為兩種類型：水樣液缺乏性干眼癥和視屏終端性眼病的干眼癥。

　　水液性淚液不足性干眼主要是由于各種原因導致淚膜中水液層缺乏而引起的干眼。此類患者要減少或避免誘因，如不要長時間使用電腦，少接觸空調機、煙塵環境等。輕癥干眼癥患者可配戴治療性角膜接觸鏡，配合人工淚液可收到良好療效，但重癥干眼不宜配戴日間使用的隱形眼鏡，因為人眼每天瞬目25000次左右，還有空氣污染問題，如果沒有足夠淚液潤滑，則會導致干眼損害加重。目前最新的解決方法是，改用MCT技術設計的夜間佩戴的角膜塑形鏡，由于夜間眼睛相對靜止，幾乎沒有機械摩擦，又無空氣污染，加之高透氧材料的應用，夜間角膜需氧本來就少(只有日間水平的7%)，白天裸眼自由呼吸空氣。這樣根本上解決了屈光不正和干眼這對矛盾。

　　視屏終端性眼病的干眼癥是由于長時間的使用電腦、文字處理機、電視游戲機等終端屏幕，影響眼和身心健康所產生的一組疾病。由于長時間、近距離的注視屏幕，容易出現眼瞼瞬目異常，淚液過度蒸發，從而產生或加重干眼癥狀。治療措施以預防為主。平時應注意精神放松，感到眼睛疲勞時適當休息;將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長;保持房間一定的濕度。如果是眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開處方重新配置適合的眼鏡，并注意日常生活中的眼保健和用眼衛生，養成多眨眼的習慣。長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E還有葉黃素的攝入。

　　很多有干眼不適癥狀者，傾向于用眼藥水來幫助滋潤和清涼，但市面上的眼藥水有90%左右都含有防腐劑，會刺激眼球。干眼癥患者應選用無防腐劑的人工淚液，能適當地補充并儲留淚液，緩解眼痛、眼干、眼脹等癥狀。點人工淚液不要過頻，一天最好不超過6次，以免把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。現在一些醫院激光手術部門和視光部會推薦眼干的人使用偉博水霧劑。它采用100% 純天然細胞培養級溶液，不含防腐劑，是一種新型有效的淚液補充品，不會象滴眼液那樣產生藥物依賴性。

　　準分子激光手術被視為近視患者福音，但并不適合干眼癥患者。準分子激光治療近視會破壞眼角膜神經末梢，影響正常的淚液分泌，因此普通近視者手術后眼睛容易干澀。如果原本患有干眼癥，手術后會加劇癥狀。

　　希望出現眼干、眼澀等癥狀的朋友們，盡快前往專業的眼科單位檢查診斷，一旦確診患上干眼病，要積極地采取治療措施，爭取早日恢復身體健康。可以采用的治療方法主要有：輕癥用潤眼液，水霧劑即可;中度的加用刺激淚水分泌的眼藥;重度的再加用淚道栓塞等技術;最嚴重的還可以采用頜下腺移植技術，直接增加淚液量。