玩電腦要注意，干眼癥它不僅是一種壓力型病癥，也是一個(gè)生理心理學(xué)問題，所以它的產(chǎn)生有許多潛在因素，包括體內(nèi)激素分泌紊亂;眼部各種感染;長期佩戴接觸鏡;全身各種疾病因素;年齡增長、藥物因素引起淚液分泌減少;營養(yǎng)不良，有吸煙、酗酒、化妝等習(xí)慣;環(huán)境因素影響

　　
 　　目前臨床上干眼癥可分為兩種類型：水樣液缺乏性干眼癥和視屏終端性眼病的干眼癥。

　　水液性淚液不足性干眼主要是由于各種原因?qū)е聹I膜中水液層缺乏而引起的干眼。此類患者要減少或避免誘因，如不要長時(shí)間使用電腦，少接觸空調(diào)機(jī)、煙塵環(huán)境等。輕癥干眼癥患者可配戴治療性角膜接觸鏡，配合人工淚液可收到良好療效，但重癥干眼不宜配戴日間使用的隱形眼鏡，因?yàn)槿搜勖刻焖材?5000次左右，還有空氣污染問題，如果沒有足夠淚液潤滑，則會(huì)導(dǎo)致干眼損害加重。目前最新的解決方法是，改用MCT技術(shù)設(shè)計(jì)的夜間佩戴的角膜塑形鏡，由于夜間眼睛相對(duì)靜止，幾乎沒有機(jī)械摩擦，又無空氣污染，加之高透氧材料的應(yīng)用，夜間角膜需氧本來就少(只有日間水平的7%)，白天裸眼自由呼吸空氣。這樣根本上解決了屈光不正和干眼這對(duì)矛盾。

　　視屏終端性眼病的干眼癥是由于長時(shí)間的使用電腦、文字處理機(jī)、電視游戲機(jī)等終端屏幕，影響眼和身心健康所產(chǎn)生的一組疾病。由于長時(shí)間、近距離的注視屏幕，容易出現(xiàn)眼瞼瞬目異常，淚液過度蒸發(fā)，從而產(chǎn)生或加重干眼癥狀。治療措施以預(yù)防為主。平時(shí)應(yīng)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)適當(dāng)休息;將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜過長;保持房間一定的濕度。如果是眼鏡不適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開處方重新配置適合的眼鏡，并注意日常生活中的眼保健和用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。長期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E還有葉黃素的攝入。

　　很多有干眼不適癥狀者，傾向于用眼藥水來幫助滋潤和清涼，但市面上的眼藥水有90%左右都含有防腐劑，會(huì)刺激眼球。干眼癥患者應(yīng)選用無防腐劑的人工淚液，能適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充并儲(chǔ)留淚液，緩解眼痛、眼干、眼脹等癥狀。點(diǎn)人工淚液不要過頻，一天最好不超過6次，以免把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。現(xiàn)在一些醫(yī)院激光手術(shù)部門和視光部會(huì)推薦眼干的人使用偉博水霧劑。它采用100% 純天然細(xì)胞培養(yǎng)級(jí)溶液，不含防腐劑，是一種新型有效的淚液補(bǔ)充品，不會(huì)象滴眼液那樣產(chǎn)生藥物依賴性。

　　準(zhǔn)分子激光手術(shù)被視為近視患者福音，但并不適合干眼癥患者。準(zhǔn)分子激光治療近視會(huì)破壞眼角膜神經(jīng)末梢，影響正常的淚液分泌，因此普通近視者手術(shù)后眼睛容易干澀。如果原本患有干眼癥，手術(shù)后會(huì)加劇癥狀。

　　希望出現(xiàn)眼干、眼澀等癥狀的朋友們，盡快前往專業(yè)的眼科單位檢查診斷，一旦確診患上干眼病，要積極地采取治療措施，爭(zhēng)取早日恢復(fù)身體健康。可以采用的治療方法主要有：輕癥用潤眼液，水霧劑即可;中度的加用刺激淚水分泌的眼藥;重度的再加用淚道栓塞等技術(shù);最嚴(yán)重的還可以采用頜下腺移植技術(shù)，直接增加淚液量。