或許你曾有過這樣的感覺：一天到晚坐在辦公室，很少運動，脖子和肩經常疼痛；長期從事體力勞動的人，肩部關節易受磨損，引起持續鈍痛；教師長期站立在黑板上寫東西，容易引起上下肢疼痛、無力和麻木；售貨員、出租車司機易引起腰肌勞損；精神緊張、壓力過大和疲勞容易腰酸背痛；骨性關節炎的膝關節經常持續疼痛、局部發僵腫脹等等。

　　對此，北京協和醫院風濕科曾小峰教授稱，在現代社會快節奏、高壓力的背景下，肌肉關節疼痛，腰酸背痛等的經常性干擾已成為人們的主要健康問題之一。有研究指出，長時間保持同一姿勢，或長時間重復同一動作，都可能會引起身體局部的慢性勞損。在西方國家，人們把這種較普遍的慢性勞損產生的疼痛稱為“肌肉骨骼失調綜合征”。

　　一項在上海、無錫、深圳等地對1000多位中年人健康狀況的調查結果顯示，經常腰酸背痛者為62％，僅次于有多夢、失眠、不易入睡等癥狀者，居第二位。這在某些行業中更高達50％，如科技、新聞、廣告、辦公室人員、教師、演藝人員、出租車司機、售貨員等，工作和生活環境比如“空調病”、“長時間同一姿勢”等，是導致勞損疼痛的主要原因。年輕人則經常發生肌肉挫傷和扭傷等短時性硬傷。關節炎一般伴隨年齡增長癥狀加重，55歲以上的被調查者中患有關節炎和類風濕性關節炎較為普遍。

（來源：39健康社區）

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