一、什么是胸部損傷：胸部損傷可由摔到、高空墜地、各種利器引起，也可由交通事故、身體周圍氣體爆炸、老年人劇烈咳嗽、用力排便均可造成肋骨骨折和胸內(nèi)臟器損傷，常見(jiàn)肋骨骨折、氣胸、血胸、心包填塞等。

　　二、自我保健方法：

　　1、胸部損傷后，如血壓平穩(wěn)，取半臥位，有利于呼吸、引流、減輕刀口疼。

　　2、深呼吸、腹式呼吸、有效咳嗽、咳痰、可緩解呼吸困難、預(yù)防呼吸道感染。

　　3、飲食以進(jìn)高熱量、高蛋白、多種維生素易消化吸收的食物為原則、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充損傷對(duì)機(jī)體的消耗。

　　4、早期進(jìn)行活動(dòng)、有利于肺復(fù)張，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　5、胸腔閉式引流可緩解呼吸困難，排除胸腔內(nèi)積液，積氣，預(yù)防感染，在使用過(guò)程中注意避免管道扭曲、堵塞、脫落或過(guò)度牽掛，避免損壞引流瓶，防止引流液倒流。

　　6、出院后的注意事項(xiàng)：

　　（1）定期門診復(fù)查；

　　（2）積極參加體育鍛煉、促進(jìn)手術(shù)后肢體、關(guān)節(jié)、肌肉的恢復(fù)；

　　（3）避免后2——3個(gè)月內(nèi)仍要注意保護(hù)受傷的胸部；

　　（4）調(diào)節(jié)生活方式，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的早期恢復(fù)。

（來(lái)源：健康網(wǎng)）