您也許不知道10月8日是全國高血壓日，提起高血壓，就會聯(lián)想到老年人，其實(shí)高血壓并不是老年人的專利，年輕人也有可能。

　青春期高血壓，主要發(fā)生于１４～２０歲的青年人，可有以下三種情況：第一種是暫時(shí)性高血壓，它與性成熟期神經(jīng)、內(nèi)分泌的劇烈變化有關(guān)。其特點(diǎn)是收縮壓升高，可達(dá)１４０～１５０毫米汞柱，但舒張壓一般不增高。平時(shí)也多無不良感覺，僅在過勞和劇烈運(yùn)動后，才感頭暈或胸悶。這種人只要合理安排生活，勞逸結(jié)合，不過度疲勞，運(yùn)動量要適宜，經(jīng)過一段時(shí)間，血壓即可漸漸恢復(fù)，不需特殊治療。

　　第二種是癥狀性高血壓，它常是某些疾病的一個(gè)癥狀，最常見的是慢性腎炎、慢性腎盂腎炎，先天性腎動脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等，當(dāng)上述疾病治愈后，血壓即可下降。

　　第三種是原發(fā)性高血壓，此病具有家族性遺傳傾向，其確切的病因和發(fā)病機(jī)理，目前還沒有完全搞清，但是肥胖、吸煙以及不良環(huán)境和心理狀態(tài)、對高血壓的發(fā)生、發(fā)展都有密切的關(guān)系。這種類型的高血壓，最易發(fā)展為成人高血壓病，故應(yīng)當(dāng)特別注意防治。

　　怎樣防治青春期高血壓呢？

　１．消除過度緊張的情緒和不良的精神刺激，保持樂觀，避免各種原因引起的過度疲勞。

　２．堅(jiān)持體育鍛煉，少吃動物脂肪，多吃水果、青菜、防止過胖。

　３．限制鹽的攝入，每天食鹽最好控制在２克以下，開始可能感到無味，時(shí)間久了，自然會習(xí)慣。

　４．定期檢查血壓，觀察血壓變化情況，必要時(shí)，服用降壓藥治療。

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