臨床出診時(shí)，經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)要求我以醫(yī)生的身份，告訴孩子不能吃糖。想來(lái)這些家長(zhǎng)平時(shí)的“限糖令”，遭到了孩子的種種抵抗。：哪個(gè)孩子不喜歡吃糖？

　　愛(ài)吃糖是孩子的天性，家長(zhǎng)沒(méi)有必要去強(qiáng)行扼殺。關(guān)鍵是要讓孩子少吃，而且吃起糖來(lái)要講點(diǎn)“技巧”。

　　少吃油膩的甜食，少吃餅干，這些食物易滯留于牙面，增加糖分侵蝕的機(jī)會(huì)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，餐間食糖比就餐時(shí)食糖更易引起蛀牙。因此兩餐之間少吃甜的零食。

　　吃完糖或甜食后，要記得漱口、刷牙。

　　教孩子多吃蔬菜和水果。因?yàn)槭卟恕⑺械睦w維成分能幫助清潔牙面、減少蛀牙，同時(shí)又能增強(qiáng)孩子的咀嚼功能，有利于孩子頜骨的發(fā)育。