全程導醫網 徐州保健頻道：立秋時節，天氣仍然炎熱。大家預防的“中暑”也稱為“中陽暑”，殊不知還有一種“中暑”稱為“中陰暑”，同樣多發在高溫季節。

　　立秋已到，但是“秋”字未能帶來涼意。我國多地仍持續高溫，人們也積極采取各種降溫措施，防范“中暑”。大家理解的“中暑”實際上也叫“中陽暑”，指在暑日當空或高溫環境中長時間工作，因機體失水產生的不適癥狀，如頭暈乏力、口渴、四肢酸軟等。除此之外，還有另外一種多發在高溫季節的中暑，被稱為“中陰暑”。對于“中陰暑”，你了解多少呢?

　　“中陰暑”實際上是中醫的概念。它指當人體的所處環境從高溫急轉低溫時，身體被寒邪入侵后出現不適的一種癥狀。當氣溫高時，機體因受熱會全身毛孔張開、血管擴張，以達到散熱的目的，如果此時突然進入低溫環境，機體會緊急關閉毛孔，收縮血管，這種驟然變化會讓機體一時無法適應，進而出現頭暈腦脹，吐泄無汗等癥狀。

　　為了不掉入“中陰暑”的陷阱，日常防暑時要注意不可盲目貪涼，盡量不要突然從炎熱的室外走進空調溫度低的室內，或大汗淋漓時喝冰凍水吃冰凍水果。冷熱交替時應給機體一個過度，讓機體逐漸適應溫度變化，以避免不必要的損傷。天氣雖熱，洗洗熱水澡、喝喝熱茶促進排汗排熱，才是健康解暑的好選擇。

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