全程導醫網 徐州婦幼保健院/乳腺疾病診療：乳腺增生主要是內分泌失調造成的，其癥狀為疼痛、出現腫塊、性冷淡、月經紊亂等。大部分女性在得知自己患有乳腺增生以后，并不夠重視，因為她們覺得這對她們沒有什么影響，很少人意識到乳腺增生的潛在危險，乳腺增生若長期不治，會有可能發生乳腺良性腫瘤。為了防止發生癌變，我們應該多了解乳腺增生的治療方法，積極面對，那么乳腺增生怎么治療好?

　　營養供給

　　徐州市婦幼保健院乳腺科主任夏玉娟指出，女性要有適當的營養供給，營養的搭配均衡，葷素搭配，多吃蔬菜水果，以低脂高纖飲食為主，多吃全麥食品、豆類，以增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激;補充多點維生素、礦物質;另外，盡量控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

　　心理治療

　　有些女性對乳腺增生缺乏認識，會出現對過度緊張憂慮及悲傷等不良的心理，造成神經衰弱，從而加重內分泌失調，引發乳腺增生。所以我們應解除各種不良的心理刺激，保持心情舒暢，少生氣，活潑開朗，要有堅強戰勝疾病的信心，只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能。

　　避免人流

　　女性想要治好乳腺增生就要盡量避免人流，若是產婦可多喂奶，能防患于未然。患有乳腺增生的女性平時注意適當休息，做到勞逸結合，做適當的運動，增強體力，增強抗病能力。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122