全程導醫網 徐州健康科普：老年性癡呆，又稱阿爾茨海默病，是一種起病緩慢、以認知功能逐漸退化為特征的神經退行性疾病，常見于65歲以上的老年人。這種疾病對于患者和家人的生活造成重大影響，因此早期識別和預防對于延緩病情進展、提高患者生活質量至關重要。

　　早期表現包括

　　記憶力減退   尤其是近期記憶，比如病人會忘記剛剛發生的事情，不知道東西放在哪里，會重復的說同一句話，會重復的做同一件事，有的時候提醒他(她)也會想不起來。

　　執行力下降   以前可以很快完成的事情，現在變得拖沓、難以完成。患者正常的生活也會受到影響，比如做不了復雜的菜，去菜市場買菜算錯賬等。

　　判斷力下降   比如難以判斷他人所說話語的真假，幾句“甜言蜜語”，可能就會上當受騙。

　　理解力下降   反應變慢，與別人交流溝通的時候會跟不上別人的思路，甚至會出現理解不了、答非所問的情況。

　　精神行為改變   情緒變得不穩定，容易焦慮、抑郁或易怒。會性情大變，和以前的脾氣性格相差很大，或者摔打罵人、或者不愛說話，一個人默默無語等。

　　中醫保健預防

　　食療    攝入核桃、龍眼、黑芝麻等具有補益作用的食物，有助于滋養大腦。

　　針灸與按摩   定期接受中醫針灸和頭部按摩，以促進腦部血液循環，緩解認知退化。

　　中藥調理   在專業中醫師指導下，服用調理氣血、益智安神的中藥方劑。

　　規律作息   根據四季變化結合中醫養生智慧，制定適合自己的作息時間表，盡量定時睡覺，定時起床，午后適當休息，讓生活更加健康有序。

　　體育鍛煉   選擇中低強度運動，如太極拳、八段錦、五禽戲，在強身健體的同時，也能使大腦保持年輕狀態，預防大腦退化。

　　生活方式調整

　　定期體檢  65歲以上老年人每年進行全面體檢，特別關注高血壓、糖尿病等慢性疾病。既往有冠心病，腦梗死疾病的老年人更應重視身體健康檢查。

　　心理健康  保持積極樂觀心態，避免壓力和不良情緒刺激，有助于降低癡呆風險。

　　智力鍛煉  適度用腦，平時多參加一些益智類的活動，如下棋、剪紙、穿針引線等，陶冶情操的同時還鍛煉了手眼腦的協調能力，可以有效的預防老年癡呆。

　　飲食調整  每天都要攝入肉、蛋、青菜等富含高蛋白、粗纖維的食物，不挑食，定時進食，定時排便，保持大便的通暢對于預防老年癡呆的發生也有積極的意義。

　　社交活動  積極參加社會活動，多與人交流溝通，維持良好人際關系。

　　社會關愛與家庭支持

　　早期識別和預防老年性癡呆離不開良好的社會環境和家庭氛圍。鼓勵社會各界關愛老年人，?；丶铱纯?，與父母、老人多交流溝通，體諒他們因癡呆帶來的一系列問題。愿每一位阿爾茨海默病患者都能得到社會的關愛和尊重，享受有尊嚴的晚年生活。

　　專家介紹

　　薛 晴

　　針灸腦病科二病區主任

　　副主任中醫師

　　畢業于黑龍江中醫藥大學中醫學專業(針灸方向)，多次外出學習，跟隨火針大家賀普仁傳人學習火針技術，參加全國中醫針灸名家臨床經驗傳承班，跟隨國家級名老中醫、首都名中醫、江蘇省名中醫學習多種針灸技術。

　　徐州市中醫學會絡病委員會專業委員會委員，徐州市卒中學會神經介入專委會第一屆專業委員會委員，徐州市疼痛學會神經病理性疼痛專業委員會委員，中國國營養學會會員，江蘇省中西醫結合學會雙心委員會青年委員。

　　臨床倡導中西醫結合、針藥結合治療常見疾病。熟練掌握毫針、火針、放血、穴位埋線等多種方法治療頭暈，頭痛，失眠，頸肩腰腿痛，中風，面癱，麻木等疾病，對于神經內科疾病如腦梗死溶栓治療，取栓治療，大面積腦梗死，腦出血內科保守治療亦積累了豐富的經驗，發表論文十多篇。目前研究方向為認知障礙的中西醫治療。

　　門診時間：周四全天，周五下午及晚上

       徐州導醫熱線：0516——85707122