全程導醫網 徐州就醫信息：隨著當今社會節奏的加快，越來越多的人患有睡眠障礙，根據世界衛生組織統計，全球睡眠障礙率達27%，中國睡眠研究會2016年公布的睡眠調查結果顯示，中國超過3億中國人有睡眠障礙。睡不著、睡不好、醒不來給人們造成了嚴重困擾，睡眠障礙已成為不可忽視的健康隱患。

　　什么是睡眠障礙?

　　簡單來說，就是睡眠時間異常或是睡眠過程中出現異常行為，主要包括失眠、眠淺、易醒、醒后難以入睡、嗜睡、夢游等表現。

　　如何診斷睡眠障礙?

　　人們一旦出現睡眠障礙癥狀，容易導致情緒焦慮，關注睡眠，甚至病急亂投醫，采用各種辦法，但效果不一。所以，找準睡眠障礙病因、明確診斷很重要。徐州市東方人民醫院老年精神三科(睡眠醫學中心二科)開展了多導睡眠監測項目，為睡眠障礙患者找準病因，精準治療。

　　什么是多導睡眠監測?

　　多導睡眠監測(PSG)是當今睡眠醫學中的一項重要新技術，在睡眠研究界被稱為診斷睡眠障礙疾病的"金標準"，它可記錄人睡眠時的腦電、心電、肌電、眼電、胸腹呼吸、鼾聲、口鼻氣流、血氧飽和度、體位等10余項生理信號以及音視頻數據，是唯一可以客觀、科學地記錄和分析睡眠的儀器，通過分析整晚的睡眠記錄，了解睡眠結構和質量，醫生根據睡眠報告制定后續的治療方案。

　　哪些癥狀需要做多導睡眠監測?

　　1. 各種原因引起的失眠：主要表現為入睡難、半夜易醒、睡眠時間不充足或睡眠質量差。

　　2.睡眠呼吸暫停綜合征：表現為睡眠時打鼾、反復呼吸暫停、常伴有日間思睡、注意力不集中、失眠、疲勞、情緒障礙等。

　　3.發作性睡病：主要表現為難以控制的思睡、發作性猝倒、睡癱、入睡幻覺及夜間睡眠紊亂。

　　4.異態睡眠：是指在入睡、睡眠期間或從睡眠中覺醒時發生的非自主性軀體行為或體驗，如夢魘、睡驚癥、睡行癥。

　　5.睡眠相關運動障礙：如不寧腿綜合征、睡眠相關性磨牙、周期性肢體運動障礙等。

　　6.神經系統疾病與睡眠障礙：睡眠相關性癲癇等。

　　如何做多導睡眠監測?

　　睡眠監測是無創操作，不影響患者正常睡眠狀態。只需要在晚上睡覺前將電極片、導聯線用膠布粘貼到身體指定部位，采集一些睡眠相關的生理信號的過程即可。醫生通過判讀分析采集到信號，出具一份能為臨床診斷提供依據的可靠的睡眠監測報告。

　　多導睡眠監測注意事項有哪些?

　　1.監測當日遵醫囑服藥，若是長期服用某種藥物應事先向醫生告知。

　　2.檢查當日正常飲食，勿暴飲暴食，勿飲酒、茶、咖啡等興奮性飲料。

　　3.監測當日盡量不午睡，以保證夜間睡眠質量。

　　4.監測前洗澡、洗頭、更衣，男士剃凈胡須。

　　5.監測當日請穿寬松的睡衣、睡褲，以便安放電極。

　　6.夜間監測期間，請您關閉一切電子設備，如手機、收音機等。

　　7.有過敏史、或對酒精、醫用膠布、電極膏及金屬電極等過敏的患者請提前告知醫生。

　　8.陪同家屬不可坐臥患者床鋪，避免打擾患者，影響檢查結果。

　　9.監測前避免劇烈運動，并保持精神情緒穩定，以免影響睡眠。

　　10.監測前避免上呼吸道感染。

　　祝您安心入眠，擁有健康睡眠!

　　專家簡介

　　付丹

　　副主任醫師，老年精神三科副主任，心理治療師，江蘇省醫師協會睡眠醫學專業委員會委員，徐州市心理健康促進會睡眠醫學專委會副主任委員，徐州市心理衛生協會睡眠障礙專業委員會委員。長期從事老年精神醫學臨床工作，對老年期精神障礙、老年期抑郁障礙、老年期焦慮障礙、老年性癡呆、睡眠障礙等精神科疾病及心理治療具有豐富的臨床經驗。

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