全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)  徐州健康科普：2023年10月29日是第18個(gè)世界卒中日，今年的宣傳主題是：“卒中識(shí)別早，救治效果好!”一起來跟小編學(xué)習(xí)關(guān)于腦卒中的小知識(shí)吧!

　　什么是腦卒中?有什么危害?

　　腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂引起出血(腦出血)或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦引起缺血(腦梗死)，造成腦組織損傷，導(dǎo)致殘疾甚至生命危險(xiǎn)。

　　腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國國民健康的主要疾病之一。

　　腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會(huì)造成巨大負(fù)擔(dān)。

　　腦卒中的危險(xiǎn)因素有哪些?

　　腦卒中的主要危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、大量飲酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素、腦卒中家族史等。

　　如何做好血壓管理?

　　高血壓是指以動(dòng)脈血壓增高為主要特征(收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。

　　高血壓是腦卒中最主要的危險(xiǎn)因素。30歲及以上公民每年至少進(jìn)行一次血壓檢測，提高高血壓的知曉率。

　　一旦確診高血壓，應(yīng)積極配合所在地區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展高血壓健康管理工作。

　　怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)?

　　腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。

　　養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可以有效防治腦卒中。

　　01日常生活行為要注意：

　　(1)清淡飲食;

　　(2)適度增強(qiáng)體育鍛煉;

　　(3)克服不良習(xí)慣，如戒煙限酒、避免久坐等;

　　(4)防止過度勞累;

　　(5)注意氣候變化;

　　(6)保持情緒平穩(wěn);

　　(7)定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

　　02有相關(guān)疾病患者應(yīng)重點(diǎn)注意：

　　(1)高血壓患者，應(yīng)注意控制血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物。

　　(2)高脂血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅(jiān)持服用降血脂藥物。

　　(3)糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極控制血糖。

　　(4)房顫或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素。

　　腦卒中可防可治，要提升以預(yù)防為主的健康意識(shí)，積極參與、配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)、基層醫(yī)療衛(wèi)生單位開展的腦卒中高危人群篩查、干預(yù)等活動(dòng)。

　　如何快速識(shí)別腦卒中?

　　“中風(fēng)120”和“BE FAST”口訣是適用于民眾的可迅速識(shí)別腦卒中和即刻行動(dòng)的策略。

　　“中風(fēng)120”口訣：

　　“1”代表“看到1張不對稱的臉”;

　　“2”代表“2只手臂是否出現(xiàn)單側(cè)無力”;

　　“0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”。

　　如果有任何一個(gè)癥狀突然發(fā)生，極有可能是腦卒中，要立刻撥打急救電話120。

　　“BE FAST”口訣：

　　“B”——Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難;

　　“E”——Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難;

　　“F”——Face是指面部，面部不對稱，口角歪斜;

　　“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè);

　　“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解別人的語言;

　　“T”——Time是指時(shí)間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。

　　發(fā)生腦卒中怎么辦?

　　時(shí)間就是生命。

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好。

　　患者在發(fā)病后要立即撥打120，并通過“卒中地圖”小程序功能找到距離最近的有卒中急救能力的卒中中心醫(yī)院，可以立刻進(jìn)入卒中急救綠色通道，及時(shí)得到溶栓、取栓等急救，減少卒中致死致殘的發(fā)生。

　　腦卒中后康復(fù)治療的意義

　　腦卒中患者容易出現(xiàn)各種后遺癥，包括肢體活動(dòng)障礙、言語不清、吞咽困難等，嚴(yán)重影響生活。

　　康復(fù)治療就是綜合應(yīng)用各種治療手段，盡可能地減少腦卒中各種后遺癥的發(fā)生，提高患者的生活自理能力，提高患者的生活質(zhì)量，從而使患者可以重返社會(huì)。

　　腦卒中患者應(yīng)盡早開展康復(fù)治療。腦卒中后康復(fù)治療的最佳時(shí)間是在發(fā)病后3個(gè)月以內(nèi)，如果超過1年再進(jìn)行康復(fù)治療，各種功能恢復(fù)的效率將有所降低。（徐州疾控慢病科 內(nèi)容來源：國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站）

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