全程導醫網 徐州就醫指南：13歲的小張暑假時因父母外出打工，與其奶奶一起生活，小張終日與手機為伴，脾氣暴躁，無心學業，偷騙父母的錢給游戲充值，開學后不愿意上學，父親通過打罵、斷網仍無法說服小張，因斷網小張動手打其父親、摔砸物品，家人無奈帶到徐州市東方人民醫院兒少精神科治療，經醫生診斷，小張的癥狀是青少年網絡成癮。

　　什么是網絡成癮?

　　“網癮”全稱為網絡成癮綜合癥,是對互聯網使用出現的失控行為。表現為過度使用互聯網,導致明顯的學業、職業、和社會功能受損。

　　網絡成癮的原因

　　1、網絡游戲的吸引性

　　網絡游戲包含了互動性及挑戰性,設計目的也是想讓用戶喜歡上游戲,自控力差的會導致上癮。

　　2、網絡游戲滿足了孩子的心理需求

　　隨著社會壓力大,父母工作忙,疏于關注孩子的需求,孩子通過網絡游戲滿足自己如逃避壓力、成就感、歸屬感等。

　　3、自身的人格特質因素

　　網絡成癮者會存在焦慮、憂郁、敏感,自制力差、缺乏自信、逃避現實等人格因素。

　　4、不當的家庭教育:家長疏于監督、父母對學習要求過高,導致壓力大、親子關系差等。

　　怎么預防孩子網絡成癮?

　　1、與孩子制定約定,共同遵守

　　(1) 家長和孩子清楚制定的游戲規則,如每天玩多長時間。

　　(2) 家長和孩子共同遵守,孩子不玩游戲時,家長要和孩子一起遵守。

　　(3) 及時予以表揚,孩子完成約定是要及時予以表揚鼓勵。

　　2、家長以身作則

　　家庭的氛圍對孩子的影響很大,父母要以身作則,要求孩子不玩游戲的時間,父母也不能玩。

　　3、建立并維護溝通橋梁,建立良好的親子關系

　　父母要給予有效的陪伴,設置親子時光等,做到真實的陪伴,走進孩子的內心,建立良好的親子關系。

　　4、發現優點,發展多元化興趣

　　幫助孩子尋找興趣愛好,避免把注意力全部放在游戲上。

　　孩子網絡成癮,家長該怎么辦?

　　1、找到原因,對癥下藥

　　當孩子沉迷于網絡時,家長首先要分析原因如家庭,校生活、人際關系等是否存在問題,可通過家庭、學校、孩子三方面制定管理規則,共同幫助孩子。

　　2、增加陪伴,關心、關愛孩子,建立良好的親子關系。

　　3、當家長嘗試一些方法后仍不能幫助到孩子,請及時就醫尋求專業人士的幫助。