全程導醫網 徐州就醫指南：眼干、眼酸、眼澀，不管怎么滴眼藥水眼睛都難受……記者從醫院了解到，進入冬季以來，干眼癥患者就診量明顯增加，其中很大一部分都是長期坐辦公室的年輕人。徐州市中醫院眼科專家稱，隨著電子產品的廣泛普及，視疲勞已經成了一種常見病。

　　一到冬季，干眼癥門診患者就增加

　　說起干眼癥，大家都不陌生。只要有過長期盯著電子屏幕的經歷，不少人都曾體驗過那種干澀酸脹的眼睛不適感，而干眼癥就是這種不適感的加強加長升級版。

　　市中醫院眼科主任中醫師嵇立平介紹說，人體角膜主要依靠淚液保持其濕潤，人每眨一次眼，淚水都會像一層薄薄的水幕均勻地覆蓋在角膜上，而干眼病就是淚液分泌不足或蒸發過快，所引起的角膜濕潤度下降。

　　干眼癥不就是眼睛干澀點嗎，能有多嚴重？對此，嵇立平說，得了干眼癥后會引起眼睛干澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風、畏光，嚴重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力，有的人甚至會角膜受損。

　　嵇立平還告訴記者，別看干眼癥不算什么重大疾病，可近些年來患病的人卻越來越多，主要患者包括老年人、更年期婦女、青少年和年輕的上班族。

　　她解釋說，由于誘發原因不同，干眼癥分為很多類型，常見的有淚液生成不足、蒸發過快、淚膜結構異常等等。老年人和更年期婦女因為生理原因，淚液生成不足，所以容易得干眼癥；青少年和年輕人長期盯著電子產品，很少眨眼，淚液蒸發過快，所以也會得干眼癥。尤其是冬季以來，空氣干燥，室內開著暖氣或空調，濕度不夠，也會加快淚液蒸發，因此最近看干眼癥的人群要比平時增長許多。

　　長時間盯著電子顯示屏，容易加重眼睛負擔

　　“隨著智能手機等電子產品的普及，人們的日常生活越來越多地與電子顯示屏聯系在了一起。無論是工作還是休閑，長時間盯著電子顯示屏已成為習慣。相應的，人們眼睛的負擔也日益加重。”

　　嵇立平說，很多人工作時需要長時間對著電腦，之后絕大多數人都會有眼睛酸澀不適的感覺，但休息一下又能緩解，這就是我們常說的視疲勞。

　　她介紹，視疲勞的原因主要是癥狀性的，即所謂功能性的亞健康狀態。我們常說的用眼過度，主要是眼部自身的問題，還有其他的一些原因，例如身體的某些疾病，周圍環境的狀態（如燈光、照明），總處在顛簸的狀態中看書等，都可以引起視疲勞、干眼癥。?

　　視疲勞的發生，與老花眼、眼睛結構、心理因素等有關

　　據介紹，視疲勞包括兩種，既有生理性的，也有病理性的。其中，生理性的視疲勞在老花眼的初期容易發生。

　　“人到了50歲左右如果還處在工作階段，還需要閱讀文字，還要大量用眼，而眼睛本身的調節能力已經在衰退，就容易產生視疲勞，這種視疲勞的人群比較龐大。”嵇立平說如是說。

　　還有一些人會因為本身眼睛結構而引起視疲勞。“比如高度遠視的患者，遠近都看不清楚，其需要有一個非常強的調節來做代償，需要眼睛動用起來，緊張起來，這樣才能看清楚，這一部分人就特別容易視疲勞。還有高度散光、屈光參差的人，即一個眼睛屈光度數低，另一個眼睛屈光度數高，而且度數差得比較大，也容易引起視疲勞。”

　　病理性的視疲勞干眼癥，主要指眼部本身的疾病如青光眼葡萄膜炎，全身疾病如糖尿病、風濕性關節炎、干燥綜合癥等，在疾病早期的癥狀，一部分就是以視疲勞干眼癥為主。

　　值得一提的是，視疲勞干眼癥還和心理因素有關。“我們在臨床上會見到一些病例，本身沒有什么器質性的病變，就是覺得眼睛干澀、模糊，還會伴隨有頭疼；各項檢查都做了，沒什么問題，就是視疲勞。最后，讓患者放松一下心情，慢慢會好一些。”

　　應用膏方辯證施治，滋陰明目令眼睛變舒服

　　哪些癥狀是提示出現了視疲勞呢？嵇立平說，視疲勞的癥狀很多，比如視物模糊、看東西重影、眼干、覺得不想睜眼、困倦，甚至伴隨頭疼，一些嚴重的人甚至會出現惡心嘔吐。“當然，這些癥狀不一定都會出現，但只要出現其中一種，就提示你可能發生視疲勞了，應適當休息。”

　　嵇立平介紹，中醫認為，干眼癥及視疲勞主要是用眼過度所致，加之風沙塵埃侵襲，或久留于干燥環境，或久病年老體衰，以致氣虛津虧，精血不足，目失滋養。此外，若存在慢性結膜炎余熱未清，隱伏肺脾之絡，也會出現眼睛干澀不爽，瞬目頻頻，畏光，灼熱微癢，不耐久視等癥狀。

　　對于干眼視疲勞的治療，中醫上多以滋陰明目、益氣生津，疏肝清熱為法，用藥上以膏方為主。嵇立平說，膏方是經特殊加工制作而成的膏狀中藥方劑，是傳統中藥五大劑型之一（五大劑型分別為丸、散、膏、丹、湯）。中醫師根據病人體質和疾病性質，遵照方劑配伍的君、臣、佐、使原則開具中藥方劑，可以起到辨證施治，補益調養的作用。

　　一般來說，膏方中主要有熟地、山朱萸、枸杞、女貞子、石斛等起滋陰明目之效，黃芪、白術、茯苓等起健脾益氣之效，菊花、黃芩、柴胡、決明子等起疏肝清熱之效，從而達到調理全身陰陽平衡，有效緩解眼部不適癥狀。這種眼舒膏藥效平和，老少皆宜。

　　想要緩解視疲勞、干眼癥，除了服用膏方外，生活中還要注意科學用眼。切忌連續用眼，用眼超過40分鐘后，就應遠眺一下，放松一下雙眼。通過做眼保健操，增加眼眶內血液循環，消除大腦和眼球的過度疲勞。為預防角膜干燥、眼干澀，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。長時間待在空調房的話，還可以在工作環境周圍放一些水、空氣加濕器等，避免環境太過干燥。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122