全程導醫網 徐州心理頻道:經輪周末兩天休息之后,轉眼周一即將到來,即將面對的是忙碌的工作,是不是心中產生焦慮。專家介紹說,這是周一焦慮癥,這種潛意識中的焦慮對人體的危害極大。一起來跟徐州市東方醫院心理專家劉華了解一下吧。
危害一、焦慮癥常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象,如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口干、腹部發脹并有灼熱感、便秘或腹瀉、尿頻、月經不調、性欲缺乏等。
危害二、焦慮或坐立不安。 焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力,也使人難以應付;難以集中精力和正常思維;疲乏或渾身無力;往往會出現自殺念頭。
危害三、焦慮癥患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
危害四、連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。
除此之外,徐州市東方醫院心理專家劉華介紹,這種周一焦慮癥還可能導致人們作出不理智決定。職場人關于“跳槽”、“求職”、“加薪”問題,一周內以星期一關注度最高,隨著工作日推后,關注度遞減;待到下一周,該現象又再次出現,循環往復。所以患者要及時的調整自己的心態,以免因為心理疾病給自己造成傷害。