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據中國睡眠研究會統計，我國13億人口中，多達42.7%的人有不同程度的睡眠障礙。誰在悄悄地“偷”走我們的睡眠......徐州導醫熱線：0516-85707122...
更多內容 2017-05-26 14:40:18 -
隨著生活節奏的加快，社會壓力的加大，不少人都被失眠所困擾。由中國睡眠研究會發布的2017年中國青年睡眠現狀報告顯示，24.6%的居民在睡覺這件事上“不及格”，高達94.1%的人睡眠與良好水平存在差距......徐州導醫熱線：0516-85707122...
更多內容 2017-04-12 11:20:24 -
失眠怎么辦?遭遇深夜失眠，人顯得精神疲憊，面色暗黃，并且身體軟弱無力......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2016-03-22 10:12:25 -
睡眠可以幫助身體和大腦修復其機能。睡覺時人體會分泌很多恢復或是促進生長功能的物質(比如生長激素)，同時除去身體里的有害物質(比如自由基)......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2016-03-22 10:08:10 -
趙先生是一家私企的采購主管，經常到處出差，睡眠質量不是很好，最近大半年更是成宿成宿失眠，以至于身體出現頭痛、耳鳴等毛病......徐州心理熱線：0516-85707122...
更多內容 2016-03-21 16:32:51 -
造成失眠的因素有很多，包括環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。對于職場上的白領來說，工作壓力比較大......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2015-12-09 15:54:04 -
近年來，近七成的年輕白領患上了情緒性失眠。失眠門診的醫生表示，以前來就診的以老年人為主，而今年越來越多的年輕人來醫院就診......徐州導醫熱線：0516-85707122...
更多內容 2015-10-22 10:24:21 -
國外養分學家創造，喝小米粥還有助于緩解失眠。這是由于，試驗表明色氨酸與人類睡眠愿看的發生和困乏水平密切相關......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2015-09-24 10:19:47 -
環境壓力、陌生的睡眠環境(如度假和旅行)、急性病(如過敏、發熱和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些藥物也會誘發壓力型失眠癥，如皮質類固醇的急性副作用......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2015-09-24 10:00:28 -
一般來講，睡覺姿勢可分為仰臥、俯臥、右側臥和左側臥四種。其中，右側臥是最符合人體工學，也是感覺最舒服的姿勢，它可使人肢體自然彎曲......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...
更多內容 2015-08-28 14:54:20
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