全程導醫網 徐州健康信息：（通訊員 楊慧）正月初七是節后上班的第一天，我市多家醫院也隨之迎來了一波“就診高峰”。位于我市東區的三甲精神專科醫院——徐州市東方人民醫院也不例外，據統計，醫院當日的門診量已高達780余人次，較平時翻了一番。

　　為什么春節一過，來看心理和精神疾病的患者增多了呢？該如何平穩度過“節后心理綜合征”呢？對此，我們特別采訪了徐州市東方人民醫院的心理精神專家。

　　節后首日迎就診高峰 中老年人心理落差大

　　在春節后的心理門診中，心理大科主任魏賢玉接診了這樣一位老人：老人姓王，60多歲，兒女都在外地打工，退休后就一直在家幫忙帶小孫子。前段時間，孩子都回家過年了，一家團聚，王大媽心里滿是歡喜，可假期一過，孩子們返程后，她的心里又空落落的，整夜失眠，精神不振。

　　魏主任介紹說，“節后兒女離家，‘空巢老人’容易患上抑郁癥。假期由于見到兒女，很多空巢老人都會處于亢奮狀態，生物鐘也容易被打亂。而假期結束，兒女們都離開后，一些父母的情緒難免會大起大落。從期盼到喜悅，最后是重回‘空巢’的失落，這樣巨大的反差讓老人一時很難適應，容易產生抑郁癥等心理疾病。”

　　除了中老年人，年輕人也有“節后綜合征”。28歲的郭小姐過節幾天都在老家，和親朋相聚，生活比較放松，每天的飲食起居不太規律，再加上各種催婚、相親，她的心理產生了很大的波折。節后一上班，心情就變得很沮喪，身體也發出不適的信號：坐到辦公桌前哈欠連天、食欲不振、頭昏腦漲、焦慮、嗜睡、疲憊......

　　對此，魏主任提醒，老人在節后就要注意調節情緒，避免急劇變化，傷心又傷身。在孩子離開家之前就應調整自己的生活重心，不要一切都圍著孩子轉，可以多培養一些興趣愛好，積極主動地與外界接觸，與人交往。年輕的上班一族也要提前調整好自己的狀態，理清頭緒，把心態調整到平時的狀態，規劃好下一階段的目標任務，循序漸進地投入到新的工作與生活中。

　　老病友避諱就醫不按時服藥 舊病復發幾率上升

　　“通常情況下，開年第一個工作日醫院會迎來一個就診小高峰。這主要跟過年不看病的風俗習慣，以及春節期間的不健康飲食、不規律生活、不按時服藥有關。”精神大科主任劉華解釋說，其實有不少老病友春節期間就不舒服，但認為不吉利或者因為聚餐飲酒而沒有服藥，更不會來院就診，結果病情越拖越嚴重，等到節后才來醫院看病開藥。

　　劉主任提醒說，何時就醫應根據病情嚴重程度而定，拖延病情可能導致嚴重后果。作為病人家屬，也要做好關心、監督的工作。提醒他們少抽煙、少喝酒，合理安排作息時間，規范化服藥，并營造一個良好的家庭氛圍，減低疾病復發率，促進患者身心健康發展。

　　春季“躁狂癥發作”增多 情緒多變注意防范

　　在門診中，劉主任發現，有不少來院就診的患者被診斷為“躁狂癥”。59歲的張大爺就是其中之一。據他老伴反映：這段時間他的情緒明顯比以前高漲，總是自信滿滿的樣子，對人也主動熱情，見面了就聊個沒完。最近起床也早，做完早餐就去爬樓鍛煉身體，變得像年輕人一樣精力旺盛。

　　劉主任表示，這種表現在心理學上稱之為“躁狂發作”，是與抑郁相反的另一種較極端的情緒狀態。表現為興奮，精力充沛，愛說話，愛表現等，但也愛發脾氣，點火就著。

　　“這種情況主要與換季有關，春季氣溫回升，冬天的壓抑情緒也被艷陽高照一掃而空，會引起人體體溫調節中樞及生理、生化狀態和神經內分泌系統的變化，進而誘發精神病的發生。并且在春季，光照時間開始延長，光照強度加大，腦松果體褪黑激素分泌受到抑制，情緒和性腺功能相對活躍，可導致躁狂發作幾率增高。”

　　專家們強調，無論是躁狂還是抑郁，都要及時到精神衛生機構進行診斷和治療。這里尤其是要提醒有抑郁癥的朋友或者是他們的家屬，切勿輕視抑郁癥，因為抑郁癥容易被忽視，一旦忽視，后果可能不堪設想。

　　而對于躁郁癥患者，其家人要避免其受到外界刺激，要監督病人嚴格遵守醫囑，進行正規治療，定期帶患者復診，同時要合理安排飲食起居。在春天這個敏感的季節里，特別提醒患者家屬，當患者出現睡眠不好，情緒高漲、低落或者不穩定時，應保證有專人進行看管和照顧，意外出現后，應盡快到專業醫院治療。

　　徐州健康熱線：0516-85707122