不久前，園園的媽媽無意中發現園園脖子、腋窩處的皮膚有點發黑，開始還以為是孩子調皮弄的灰，可是洗澡時怎么搓也搓不掉，用手一摸，似乎還有點毛茸茸的。看著園園有點超標的體重，園園媽媽有點擔心了。她找到徐州市中醫院內分泌科孫平主任進行咨詢。孫平主任仔細檢查了園園的皮膚，初步判斷園園的皮膚是肥胖者常見的一種癥狀——黑棘皮。“黑棘皮是肥胖患者非常容易出現的一種皮膚改變，主要表現在頸部、腋窩、腹股溝等皮膚皺褶處，其根本原因是高胰島素血癥引起的。”孫平主任向園園媽媽解釋。

孫平主任又給園園做了更詳細的檢查，發現他空腹血糖高達12.6mmol/L，糖化血紅蛋白高達9.6%，完全達到了糖尿病的診斷。檢查結果還顯示，園園的血尿酸、甘油三酯都明顯增高，整個身體代謝紊亂！這讓園園的家人大吃一驚。

孫平主任分析說：“園園愛吃炸雞、可樂，飲食不健康是造成他體重超標與血糖升高的主要原因。不過，通過改變生活方式，控制體重，可以使部分糖尿病得以逆轉。”

在孫平主任的指導下，經過兩周的強化飲食、運動控制以及配合中醫藥調理和治療，園園的空腹血糖穩定在了5mmol/L左右，體重也下降了2.5kg。

控制兒童肥胖以改變生活方式為主

肥胖可以引發高血糖、脂肪肝、高血脂、高尿酸等代謝紊亂。兒童肥胖還會影響孩子的生長發育、性發育，嚴重的甚至會使孩子出現心理問題。

兒童處在生長發育的特殊階段，器官功能發育尚不健全，肥胖的治療方式也尤其需要慎重選擇。“小兒有其自身生理特點，小兒飲食不節，加之‘脾常不足’，導致脾胃虛弱，運化功能失調，由是化為膏脂和水濕，滯留體內而致肥胖。”孫平解釋說：“兒童肥胖的治療，重在以改變生活方式為首要措施，包括飲食控制和運動。”

飲食方面，減少碳水化合物及高熱量食物的攝入，種類多樣化，維生素充足，不用刺激性調味品，食物宜采用蒸、煮或涼拌的方式烹調，不吃糖果、甜糕點、餅干等甜食。

運動方面，可選擇做操、游泳、溜冰、騎自行車、跳繩、快步走、跑步等。

治療肥胖要科學系統

孫平主任建議，治療肥胖，務必要科學系統，不可盲目。徐州市中醫院內分泌科肥胖專病組通過中醫體質辨識，以膳食營養調理和中醫運動指導來科學系統地進行肥胖診療和管理，因人而異，制定個體化的中醫藥系統調治方案。

孫平主任介紹，肥胖者體質多屬本虛標實型。本虛多為脾腎氣虛，或兼心肺氣虛；標實則為痰濕膏脂內積，或兼水濕、血瘀、氣滯等，治療應以補虛瀉實為原則。中醫外治法與內治法相結合可提高臨床療效，如運用針灸療法可疏通經絡、調節臟腑，改善人體的陰陽氣血，使機體維持在一個相對平衡的狀態；穴位埋線取中脘、天樞、大橫、帶脈、關元等穴，具有促進局部脂肪代謝、抑制亢進食欲等作用；耳穴壓豆用王不留行籽貼壓，取口、胃、內分泌、三焦、脾、皮質下等穴，能夠透過刺激周邊神經穴位，增加飽腹感和減少食欲，從而達到減重的目的。

需要提醒的是，減肥不是一蹴而就的事，需要至少3到6個月的強化和堅持。孫平主任建議，肥胖者應采取循序漸進的方式，3個月內體重下降5%-10%為宜，減肥后也要維持良好的飲食和運動習慣，避免反彈。