全程導醫網 徐州中醫院/中醫頻道：春節馬上就要到了，在開開心心過大年的時候，因大吃大喝導致的腸胃病很常見，尤其以消化不良和腹瀉的腸胃疾病最為常見。徐州市中醫院專家提醒廣大市民，節日期間聚餐增多，切勿忘記保護好腸胃，做到防病保健、合理飲食和規律起居，過一個和和美美的新春佳節。

　　據了解，每年節后到消化科就診的患者都會高出平時的三四成，徐州市中醫院消化內鏡中心主任胡兵說，從年夜飯到親朋好友的聚會宴席，一些高蛋白、高熱量、高糖、高油脂的食物消化起來比較困難，會加重胃腸負擔。不僅僅是腸道有些問題的朋友，有膽道疾病的朋友同樣需要注意，油膩的食物、雞蛋黃一類的都要控制。對于脂肪肝的人，就要控制膽固醇比較高的食物，像肥肉、雞蛋黃、動物內臟、魷魚、帶魚等。

　　除了飲食上要注意忌口和搭配以外，通常，節日吃的美食很多是煎炸或甜點，多吃自然苦了腸胃。煎炸食物容易引起脾胃熱滯，導致便秘或肚脹，而甜點吃得過多也會導致脾虛生濕引發腹瀉。

　　調整節日里失衡的消化功能，還得注意要把握好進餐的時間。胡兵主任說，在節日期間消化不良是非常常見的，我們不太建議有的人吃飯從中午一直吃到晚上。因為這樣你胃的負擔非常重，不停的蠕動摩擦消化，會加重胃的負擔，另外也會加重肝臟的負擔，另外就是喝酒，有的人從中午喝到晚上，酒精是在胃里面吸收的，它對胃黏膜的刺激是非常大的，對胃的損害也是非常厲害的。尤其是喝酒吃肉，肉食的消化非常慢，一般情況下水半小時左右就可以排空了，一般稀飯饅頭一個小時到兩個小時可以排空，而你吃的肉食一般四個小時甚至八小時都不一定能排空，那么你胃的負擔就會加重，好多人就出現消化不良，腹脹噯氣這些表現。如果一些腸道不好的人，更不能這樣吃了，比如腸易激綜合癥的病人或者脾胃虛寒的病人，吃了以后容易腹瀉，吃涼的、辣的東西，喝酒了容易出現腸鳴腹瀉、腹部不適。

　　胡兵主任特別提醒，如果出現嘔吐，腹痛、腹瀉發燒，這些情況一定要及時到醫院就診，考慮到這些情況比如說膽囊炎的病人吃了油膩食物以后會出現腹痛，有膽道疾病的人有可能會誘發胰腺炎。如果說疼痛非常厲害的話，一定要注意有沒有胰腺炎，另外還有闌尾炎，要是進食以后再活動，飲食不規律，有可能誘發闌尾炎，就會出現腹痛、腹瀉、嘔吐、發燒等情況，要是這樣一定要及時到醫院就診。

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