全程導醫網 徐州中醫院/中醫科普知識：秋季是一個喜慶的季節，是一個收獲的季節，它無私的帶給我們一絲絲秋風，一絲絲秋雨，那么在這個美麗的季節里，廣大的中風患者應該怎樣調理身體呢?徐州市中醫院腦病科主任吳琦為中風患者提出了一些秋季養生的建議：

　　一調情志：中風多是由于情志不遂引起的，情志即人的各種各樣的情緒，祖國醫學稱為七情，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。《素問·舉痛論》所云：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，廣思則氣結”，說明了不同的情志失調對氣機有不同的作用。其中多見的為心情急躁者，容易引發肝陽上亢，從而發為中風或使病情加重，所以中風患者在秋季應該保持心情舒暢，精神放松。

　　二調脾胃：脾胃為后天之本，氣血生化之源，中風后期易氣滯血瘀，導致經脈不遂，所以不能忽視脾胃對中風患者病情恢復的作用。祖國醫學認為秋季，且秋季氣候干燥，容易損傷津液，部分中風患者還伴有便秘，所以秋季飲食應該以清淡，少油為主，并注意多飲水，多食入水果，蔬菜等。不可過食肥甘，少吃或者不吃辛辣刺激食物，忌煙酒。

　　三慎起居：古代醫家認為秋季宜養陰，宜“早臥早起，與雞俱興”，且秋季早晚溫差大，對于中風患者來說，容易感受風寒之邪，所以中風患者宜早睡早起，并適時添加衣物，不可因過分貪涼而影響疾病的恢復。

　　四勤鍛煉：中風患者后期常常出現肢體萎縮，痙攣等狀態，患者應本著持之以恒，因人而異，勞逸結合的原則，通過適量適時地鍛煉，可以促進氣血的運行，疏通阻塞的經絡。加快病情的恢復。鍛煉時要注意安全，切不可急功近利，以防止以外的發生。

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